桑椹和黑莓之间的区别在某些方面很小，但在另一些方面却很明显。
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桑葚和黑莓的区别
桑葚和黑莓可能看起来很相似，但在食用这些浆果之前，有一些关键的区别需要了解。
桑葚的特点
桑葚属于桑葚属，生长在原产于欧洲和亚洲的落叶树上，在原理上不被认为是浆果。
桑葚比黑莓略大，呈椭圆形，具有典型的红紫色。桑葚的汁液因能染脏皮肤、牙齿、手和衣服，因而名声可能不太好，而黑莓的汁液中却没有这种天然色素。
桑葚有多种颜色，包括白色、黑色和红紫色。
在健康益处和营养方面，桑葚含有维生素A、维生素K、膳食纤维、抗氧化剂和各种花青素。
桑树在中国很有名，它们是蚕的主要食物来源。
黑莓的特点
黑莓属于黑莓属，原产于南美洲和北半球的某些温带地区。[2]
就形状而言，它们在小的时候可能很圆，但随着它们长大，形状就会变得更椭圆。它们是生长在黑莓丛上的中小型浆果。
黑莓被认为是真正的浆果，不像桑葚，有一个非常深的颜色，介于深紫色和黑色之间。
黑莓富含维生素C和多种抗氧化剂，对免疫系统非常有益。[3]
它们还有一种甜味和酸味，使它们成为非常受欢迎的甜点。
