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木瓜叶的好处、功效、使用方法和副作用

蔬菜 78健康编辑 8个月前 (03-27) 1132次浏览 0个评论

有很多方法可以利用木瓜叶来保持你的整体健康,但在你的饮食中添加这种营养物质之前,最好先了解它到底是怎么一回事。

今天我们来探讨一下,木瓜叶的好处、功效、使用方法和副作用。

木瓜叶的好处、功效、使用方法和副作用

什么是木瓜叶(番木瓜叶)?

番木瓜叶是番木瓜树的叶子,学术上称为加勒比番木瓜,可以在美洲的热带地区找到。

这种树的果实木瓜被认为是一种有营养的美味,有丰富的营养和抗氧化剂。

然而,木瓜树的叶子也令人印象深刻,通常用于医药和烹饪用途。由于木瓜蛋白酶和其他独特的酶的高浓度,以及各种植物营养素和抗氧化剂,这些叶子可以是一个很好的治疗各种疾病的原材料。[1]

木瓜叶的功效与作用

木瓜叶有许多健康益处,包括减少以下疾病的症状:

这些叶子中的活性成分也有助于以下方面:

注: 来自澳大利亚从事癌症研究项目的一组研究人员发现,木瓜叶中有几种具有抗癌潜力的生物活性化合物。然而,有必要进一步研究探索它对癌症治疗的益处。 

木瓜树叶子中存在的酶也有助于做到以下几点:

女性也会使用这些叶子来减少月经疼痛和其他症状,如情绪波动和疲劳。最后,已知这些叶子会影响循环系统并提高血小板水平,这对于身体抵抗感染很重要。[3] 

如何使用木瓜叶?

有一些方法可以使用木瓜叶,例如以茶或果汁的形式,或者可以将叶子制成面膜或药膏

木瓜叶汁特别受欢迎,虽然它确实需要很多叶子,但是其中的营养密度和美味的味道值得付出努力。

木瓜叶副作用

木瓜叶有一些潜在的副作用,你应该警惕,如下:

关于这种叶子对怀孕和哺乳期母亲的影响的研究还不够多,所以一般应该避免。此外,如果你对木瓜果实过敏,那么当你涂抹木瓜叶的药膏或者喝木瓜叶汁,你也会对叶子产生过敏反应,如胃痛和局部炎症。

引用文献:


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