怎么算体脂率女生 (如何算体脂率女生)

2022-05-31 20:01:01 健身 1个月前 (05-31) 113次浏览

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怎么算体脂率女生 (如何算体脂率女生)

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解答:

1.成年女性体脂率计算公式,参数a=腰围0.74;参数b=体重(kg)0.082 34.89,体重和脂肪量(kg)=a-b;体脂率=(体脂总重量体重)100%。

2.正常女性的体脂率一般要求在20%-25%。如果超过上述范围,则称为肥胖。肥胖需要控制,因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症密切相关,它们都有一个共同的致病因素,即高胰岛素血症,这是肥胖后胰岛素抵抗引起的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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