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银杏叶的7个功效与作用以及营养价值

饮食 小猪猪 3周前 (04-05) 86次浏览 0个评论
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银杏叶功效与作用包括对抗抑郁、焦虑和认知缺陷,加速认知功能,治疗精神障碍,增强视力,改善血液循环。其他好处包括支持心脏健康,减缓衰老过程。

银杏被许多人认为是地球上最古老的植物。它来自仅存的银杏科植物的最后一个分支,其余的几乎都灭绝了。这棵树经历了艰难的岁月,但它仍然存活了超过 3 亿年,最后将银杏保留到了人类存在的世纪。银杏原产于中国,因其是研究树木进化的重要资源而在世界各地被种植。

几个世纪以来,银杏被认为是许多疾病的天然药物。这吸引了现代科学把这种植物放在显微镜下研究它的好处。中国中医主要用这种植物来壮阳,然而,这个时代的科学家不同意这种植物有壮阳作用。与大多数植物一样,银杏的种子中也含有坚果,银杏主要用于制作草药。现代科学家还发现,这种植物的好处不仅仅来自种子。它的叶子富含苯酚、黄酮类化合物、萜烯等化合物。我们将讨论这种神奇植物的一些令人印象深刻的好处。

银杏叶的 7 个功效与作用以及营养价值

银杏功效:抗抑郁

多年来,银杏叶一直是天然的抗抑郁剂。患有抑郁症或严重情绪波动等精神疾病的人可以使用这种植物。它将通过平衡你的荷尔蒙水平来帮助对抗这些情绪。研究表明,认知缺陷、抑郁、焦虑等老年人能够从该植物中获益最多。;然而,新的研究揭示了一个事实,即即使是年轻人也能获得它的药用价值。

银杏作用:对大脑有好处

GBE,也被称为银杏叶提取物,被科学家发现对认知有特殊的影响。在他们的研究中,他们发现银杏叶能够提高人的记忆力。他们很惊讶,并进一步研究了这种植物,发现它还有助于提高精神集中和激发创造性思维。不幸的是,就像许多研究一样,这项研究变成了一个关于生态有效性的问题,许多其他科学家声称这只是安慰剂效应。然而,它并没有阻止人们使用它作为大脑增强剂。许多人声称,使用银杏叶植物,他们能更好地完成困难的任务,并能更长时间地专注于具有挑战性的事情。

治疗精神障碍

无论科学家们对银杏的益处争论多少,他们最终得出的结论是,这种植物已被证明对患有认知障碍、阿尔茨海默病和痴呆等精神疾病的人有一些非常积极的作用。

许多科学家在他们的研究中注意到 GBE 在认知能力和活动方面有一些惊人的改善,但他们不知道这是怎么可能的。经过深入的研究和研究,他们发现这种植物富含有机化学物质,如萜类和类黄酮,这是一种酶,被纳入各种治疗认知衰退的药物中,使认知传感器平滑,没有淀粉样斑块。

这是迄今为止在银杏叶上进行的最具突破性的研究,因为科学家们无法相信如此强大的化学物质可以自然地找到。今天,没有科学家能挑战这些结果,因为这项研究有很多支持和确凿的证据。

提高视力

银杏被誉为治疗认知衰退的草药中最重要的成分,但科学家们无法抗拒对其进行进一步研究。他们的发现确实令人震惊,现在是使用这种植物的第二个主要原因。银杏叶对视力有很强的影响。科学家发现,除了天然的有机化学物质,这种植物还富含抗氧化剂。

这些抗氧化剂有助于保护眼睛系统免受任何氧化应激。如果眼睛不受这种压力的影响,像黄斑变性和白内障这样的眼病是可以预防的。科学家们得出结论,这种植物中的抗氧化剂可能不能治愈白内障或黄斑变性,但它可以大大减少与上述疾病相关的症状。然而,他们发现,有报道称,视力较差和其他眼部疾病(如青光眼)的患者,通过服用银杏叶补充剂等,感觉好多了。

改善血液循环

科学家和许多类型的研究都声称 GBE 对血液循环和神经系统有好处。他们发现银杏叶提取物能够促进血管扩张,刺激血液流向全身。它们有助于刺激血液,使血液更有效地循环到皮肤和重要器官,给你的大脑和身体提供你一直想要的能量。血流量的增加使你的重要器官得到有效的氧合。

在这些发现之后,患有幽闭或血液循环不良等疾病的人受益于这种植物。他们发现自己更加活跃,精力充沛,他们可以走,慢跑和游泳更长时间。患有痛风等其他疾病的人被认为可以利用 GB 提取物,因为它具有抗凝血和抗炎的特性。

对心脏有好处

银杏也被认为对心脏有一些好处。它的提取物被认为可以降低血压,消除整个心血管系统的血凝块。有过心脏病发作经历的人可以从这种植物中得到很大的好处,因为它的抗凝血特性将防止凝血,并且促进心脏健康。

天然抗衰老的功效

据说银杏叶具有天然的抗衰老特性。其提取物中的抗氧化剂可以保持皮肤年轻、紧致、新鲜和健康。它还可以减缓皱纹的形成,消除皮肤上其他一些老化的迹象。如果你有痤疮疤痕,可以使用银杏叶提取物的护肤霜,逐步去除疤痕、斑点和痤疮疤痕。

银杏叶的适用注意事项以及副作用

尽管银杏叶是 100%天然的,但孕妇不应该使用银杏叶,因为它是一种抗凝血剂,对孕妇有危险。

女性应该在月经期间进一步避免它。

患有血液疾病的人,也应该谨慎摄入。

由于银杏酸的存在,一些人可能会出现某种形式的过敏,就像在腰果、花生或毒葛中发现的过敏一样。


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