牛膝草几百年来一直被誉为药用植物，至今仍被草药医生和寻求自然疗法的人广泛使用，接下来一起看一下12个牛膝草的功效以及副作用。
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牛膝草是什么?
牛膝草是一种草本植物，科学上称为药用牛膝草，因其潜在的医疗用途而广受欢迎。牛膝草原产于南欧和中东，是一种木本灌木，每年夏天都开满五颜六色的花朵。牛膝草在许多不同的历史时期，包括古希腊和埃及，都享有文化、宗教和社会方面的重要性。
这种植物可以食用，它的叶子在许多食谱中通常被用作香料。由于该植物含有丰富的精油和多种活性成分，包括侧柏酮、迷迭香酸、咖啡酸、桉叶油等抗氧化剂，具有一定的舒缓身心和治疗作用。[2]
牛膝草的功效与作用
这种草药可用于治疗多种健康状况，包括消除寄生虫、缓解经前综合症症状、降低血压等。
牛膝草的所有功效与作用包括：
- 缓解呼吸系统疾病，如普通感冒、哮喘或支气管炎
- 消除胃肠道中的[3]寄生虫
- 增加血液循环，改善全身的氧气供应
- 治疗肌肉疼痛和炎症
- 保护身体免受感染
- 预防慢性疾病，因为存在大量的抗氧化剂[4]
- 促进消化
- 缓解经前综合症的症状，如情绪波动和抽筋
- 舒缓焦虑和压力
- 提高免疫力
- 降低血压，预防动脉粥样硬化和冠心病
- 作为利尿剂，帮助加快身体的排毒过程
- 减少蚊虫叮咬的疼痛和不适
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牛膝草的用途
纵观历史，牛膝草有许多不同的用途，包括烹饪和医疗用途。
烹饪使用
- 这种植物的新鲜叶子可以用作烹饪的草药。
- 牛膝草的干叶子可以作为香料。
- 这种干燥的草本植物也可以用于某些酒的生产，如黄酒。
药用用途
- 将这些茶叶冲泡成茶，可以帮助治疗多种呼吸疾病。
- 这些叶子的精油可以帮助治疗皮肤状况和关节和肌肉的炎症。[5]
- 这些叶子可以帮助调节心脏健康。
- 使用这些叶子制成的强效酊剂可以解决肠胃问题。
副作用
使用这种强大的草药显然有很多好处，然而，也有一些副作用，特别是对怀孕或哺乳的妇女。
在一些罕见的情况下，使用这种草药提取的油会增加癫痫发作的几率，尤其是在儿童中，所以不推荐年轻的患者使用这种草药。
与任何草药治疗一样，最好在使用牛膝草之前和你的医生谈谈。
引用：
- http://www.academicjournals.org/journal/AJPP/article-abstract/45795AD29188
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.1995.9698590
- https://www.researchgate.net/publication/230352382
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2621.2003.tb05727.x
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874109002554
