忙碌的一天后，烧烤、啤酒和炸鸡构成的宵夜似乎是无法忍受的必备品。但是这种不良的饮食习惯可能导致高血压、高血脂等问题，甚至出现勃起功能障碍。
在之前的文章，我们介绍了你应该避免的不健康的食物，今天主要讲一下烧烤啤酒这种饮食与三高（以及勃起功能障碍）的关系。
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勃起功能障碍与三高
勃起功能障碍约有六成至七成是因为三高－高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病所导致的血管硬化因素引起，不仅关系身体健康、也会影响闺房乐趣。
台湾医生表示：曾收治一名年仅30余岁的电脑工程师，因肥胖早已加入「三高」俱乐部，但没有积极控制；医师说，这名工程师过去因年轻，提枪上阵丝毫不费力，但现在却出现勃起功能障碍，包括不硬、易软，伴侣也为此抱怨连连。
问诊发现，该名电脑工程师体重近百、BMI高达32，每天在办公室一坐就是一整天，除没定期运动外，回家后也习惯以炸鸡啤酒当宵夜！直到发现晨间勃起的次数锐减，与女友滚床单时，小弟弟软弱不给力，因此就医，结果发现勃起功能已继三高、肥胖后找上他。
如何避免勃起功能障碍
医师说明，问诊后会让初诊患者做抽血检查，测血脂、血压、血糖、睪固酮等项目，此工程师总胆固醇达270mg/dL，超出建议标准值100mg/dL。
血脂过高会导致血管不健康，堵塞就会从小血管开始发生，而阴茎血管直径仅约1至2毫米，相比于心脏血管和脑血管较为细小，阴茎血管若发生阻塞，接下来就容易造成勃起功能异常。
如果你出现了这种情况，当务之急就是改善不良习惯，再配合用药才能恢复雄风。具体药物治疗，需要咨询医生。
勃起功能障碍只是警讯，三高与心血管疾病才是主要症头，要想维持良好房事品质就要治本。
致病源头不外乎是生活作息与饮食、运动习惯，建议民众少吃加工食品、糕饼与含糖饮料。
要积极改善不正确的生活习惯，并且积极配合治疗。
