即使你不吸烟,吸入别人的二手烟也是致命的。在美国,二手烟每年导致大约3000人死于肺癌,数万人死于心脏病。同样的,对于宝宝来说,二手烟的危害也很大。
数以百万计的儿童在他们自己的家里吸入二手烟。二手烟对孩子的健康尤其有害,因为他们的肺部还在发育。如果你在孩子周围吸烟,或者他们在其他地方接触二手烟,他们可能比你意识到的更危险。父母只在户外吸烟时,孩子仍然暴露在二手烟中的化学物质中。消除这种危害的最好方法是戒烟。
接下来详细了解关于宝宝和二手烟的所有信息。
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什么是二手烟?
二手烟(也称为环境烟草烟雾)是吸烟者呼出的烟雾,来自于燃烧香烟、烟斗和雪茄的烟头。它含有大约4000种化学物质。其中许多化学物质是危险的;已知有50多种致癌物质。
孩子们只要吸入二手烟,自身器官就会暴露在这些化学物质中。
孕妇怀孕和二手烟
如果你在怀孕期间吸烟或接触二手烟,你的孩子也会接触到有害的化学物质。这可能导致许多严重的健康问题,包括:
- 流产
- 早产(出生时发育不完全)
- 出生体重低于预期(可能意味着婴儿不太健康)
- 婴儿猝死综合症(SIDS)
- 学习问题和注意力缺陷/多动障碍(ADHD)
孕妇吸烟或暴露在烟雾中时间越长,健康风险就越大。在怀孕期间戒烟越早越好。所有孕妇都应该远离二手烟,并要求吸烟者不要在身边吸烟。
二手烟和宝宝的健康
如果婴儿接触二手烟,他们患SIDS的风险更高。儿童出现严重健康问题的风险更高,或者问题可能变得更糟。吸二手烟的儿童可能会有更频繁的下述疾病:
- 耳部感染
- 咳嗽和感冒
- 呼吸系统疾病,如支气管炎和肺炎
- 蛀牙
吸烟者的孩子咳嗽的次数更多,感冒也更难痊愈。二手烟还会引起其他症状,包括鼻塞、头痛、喉咙痛、眼睛过敏和声音嘶哑。
哮喘儿童对二手烟特别敏感。它可能导致更多的哮喘发作,发作可能更严重,需要去医院。
二手烟的长期影响
与吸烟的父母一起长大的孩子自己也更有可能吸烟。吸烟的儿童和青少年受到的健康问题与成人相同。二手烟可能会给儿童日后的生活带来问题,包括:
- 肺发育不良(意味着他们的肺永远无法充分发育)
- 肺癌
- 心脏病
- 白内障(一种眼科疾病)
二手烟无处不在
在许多地方,孩子们可能接触到二手烟。即使你家里没有吸烟者,你的孩子仍然会暴露在二手烟中。地方包括:
- 在汽车或公共汽车上
- 在学校
- 在朋友家或亲戚家里
- 在餐馆
- 在购物中心
- 在体育赛事或音乐会上
- 在公园或操场
以身作则:戒烟
如果你吸烟,你能为自己和孩子的健康做的最重要的事情之一就是戒烟。戒烟是防止你的孩子接触二手烟的最好方法。
戒烟可能很难。如果你需要帮助,和医生谈谈。有非处方药和处方药可以帮助你戒烟。
父母需要尽一切努力让他们的孩子远离吸烟者和二手烟。吸烟的父母应该为了自己和孩子的健康而戒烟。