天气太热宝宝怎么办?如何防止宝宝热天中暑脱水等问题?

生活 4个月前 (12-08) 108次浏览
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在非常炎热的天气里,婴儿和幼儿可能会生病。他们的健康会受到以下因素的严重影响:

  • 脱水
  • 中暑
  • 晒伤

试试下面这些小贴士,让你的孩子在炎热的天气里保持快乐和健康。

天气太热宝宝怎么办?如何防止宝宝热天中暑脱水等问题?

防止宝宝被太阳晒伤

让你的宝宝保持凉爽,保护他们不受阳光伤害。

  • 6个月以下的婴儿应避免阳光直射。他们的皮肤含有太少的黑色素,而黑色素是皮肤、头发和眼睛的颜色,并提供一些防晒保护。
  • 年龄较大的婴儿也应尽量避免接触阳光,尤其是在夏天和上午11点到下午3点之间,因为这段时间的阳光最强烈。如果你在天气热的时候出门,在宝宝的婴儿推车上放一把阳伞或遮阳伞,让他们远离阳光直射。
  • 给宝宝的皮肤涂上防晒系数(SPF)至少30的防晒霜。确保该产品还可以防止UVA和UVB射线。许多品牌专门为婴儿和幼儿生产防晒霜,因为这些产品不太可能含有可能刺激皮肤的添加剂。定期涂抹防晒霜,特别是当你的孩子在海里或游泳时。
  • 确保你的孩子戴着一顶宽边的太阳帽,或者是在后面有一个长褶边的太阳帽,以保护他们的头部和颈部不受阳光的伤害。

如何避免宝宝脱水

像成年人一样,婴儿和幼儿需要喝大量的液体来避免脱水。

从0到6个月

完全母乳喂养的婴儿在开始吃固体食物之前不需要任何水。在炎热的天气里,它们可能比平时更想要母乳喂养。

如果你是奶粉喂养,以及牛奶喂养,你可以给你的宝宝一点凉开水。

请记住,您可以向健康专家咨询任何有关婴儿护理的问题,建议将会根据您的宝宝的需要进行调整。

6-12个月

一旦你开始引入固体食物,你应该在吃饭的时候用杯子给你的宝宝喝水。记住,母乳或婴儿配方奶应该是他们第一年的主要饮料。在炎热的天气,你可能需要提供一些额外的水以外的用餐时间。

从12个月以后

水、母乳或全脂牛奶应该是宝宝的主要饮料。在炎热的天气里,你可以尝试用纯净水或稀释的果汁制作冰冻棒棒糖,以帮助他们保持水分。由稀释的果汁制成的棒棒糖只能在吃饭的时候吃,因为它们会导致蛀牙。

对于大一点的孩子,给他们足够的水果来帮助他们保持液体水平。记住,未稀释的果汁不应该给孩子,直到他们5岁。

保持宝宝凉爽

按照下面的提示来帮助你的孩子在炎热的天气里保持凉爽和安全。

  • 嬉水池里玩耍是保持婴儿和儿童凉爽的好方法。天气炎热时,应将泳池置于阴凉处,并时刻监督孩子。
  • 睡前给他们洗个澡
  • 让孩子的卧室在白天保持凉爽。你也可以用风扇使室内空气流通。
  • 尽量少的睡衣和被褥。如果你的宝宝在夜间踢开或推开被子,可以考虑让他们只躺在尿布里。
  • 婴儿室的体温计可以帮助你监测婴儿房间的温度。你的宝宝在16 - 20摄氏度的房间里睡得最舒服。

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