78健康网为您推荐优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。

为什么我们的皮肤会衰老?阳光和年龄是主要原因

生活 78健康编辑 1个月前 (12-20) 32次浏览 0个评论
文章目录[隐藏]

你镜子里的倒影是不是显示出皱纹和黑斑?你皮肤光滑、容光焕发、富有弹性的日子屈指可数了,时间和阳光都是罪魁祸首。

为什么我们的皮肤会衰老?阳光和年龄是主要原因

皮肤老化是由于自然老化和暴露在阳光下造成的。一点阳光就对你有好处,有助于提高维生素D水平,防止季节性情绪紊乱。然而,过多的吸收对我们的皮肤非常有害。

再加上不可避免的时间因素,结果是皮肤下垂、皱纹和变色:皮肤老化的特征。

我们的皮肤有两层。表皮构成了我们皮肤的外部屏障,保护我们免受环境的侵害,如细菌和紫外线辐射。同时,真皮中含有丰富的胶原蛋白和其他蛋白质,这些蛋白质负责皮肤的强度和弹性。

在我们的生活中,这两层都受到了很大的打击,随着时间的推移,不可弥补的损害会积累起来。但是为什么皮肤不能修复这种损伤呢?

真皮细胞失去连接

真皮含有非常复杂的细胞外基质(ECM)蛋白,包括胶原蛋白和其他提供弹性的弹性蛋白。

真皮中的成纤维细胞不仅产生这些蛋白质,它们还牢牢地夹在这些蛋白质之间并与之相连。随着年龄的增长,ECM逐渐失去其完整性,因为蛋白质结构变得碎片化。

当酶缓慢地降解蛋白质网络时,成纤维细胞失去了它们的ECM连接。这会导致成纤维细胞形状的改变,严重影响细胞的功能。成纤维细胞产生的蛋白质减少,进一步破坏了ECM网络。

这种有害的循环会导致皮肤弹性的显著下降,并导致我们的皮肤失去原有的光泽。为什么这种情况会在正常的衰老过程中发生尚不清楚,但科学家认为这是由DNA氧化应激损伤、细胞衰老和慢性炎症共同造成的。

然而,真皮并不是唯一的罪魁祸首。

表皮细胞和紫外线损伤

尽管随着年龄的增长,我们都会经历一些弹性和ECM完整性的自然丧失,但暴露在阳光下会使情况变得更糟。

但在实验室研究中,成纤维细胞本身对紫外线直接照射没有反应。相反,科学家认为,表皮细胞对紫外线照射的反应是释放扩散到真皮的化学物质,导致真皮成纤维细胞释放酶。

这种复杂的相互作用被认为会导致深皱纹,这是紫外线导致皮肤老化的一个标志。最近的证据表明,第三种因素导致了皮肤老化的迹象。

脂肪组织与衰老

随着年龄的增长,皮肤下面的脂肪层会自然收缩,导致皮肤松弛。但直到最近,科学家们才发现紫外线损伤和脂肪之间有任何联系;紫外线穿透得不够深,无法到达皮下脂肪。

然而,最近发现了一种新型的深真皮脂肪库,它可以穿透上皮层,而上皮层在紫外线照射范围内。

这些特殊的脂肪细胞也能对表皮细胞释放的化学物质作出反应。对于慢性紫外线损伤,这些脂肪细胞会死亡,并被疤痕组织所取代。

有了这些知识,我们能避免皮肤损伤不可避免的积累吗?在安全水平的阳光照射下,紫外线对皮肤造成的伤害肯定是有限的。

到目前为止,还没有人找到阻止自然衰老过程的答案。但请放心:科学家们仍在继续寻找衰老的圣杯。


饮食:饮品 水果 粗粮 肉类 蔬菜 营养 草药

人群:孕妇 儿童 老人 女性 糖尿病人群     

健身:减肥 肌肉 瑜伽 脂肪 运动 跑步       

疾病:牙疼 糖尿病 头痛 癌症 过敏           

喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址