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夜间磨牙的中医辨证施治

疾病 78健康编辑 3周前 (12-31) 26次浏览 0个评论

有些人在晚上睡觉的时候会有磨牙的情况发生,这不只会影响到他人的睡眠,自己在白天也会觉得下颚肌肉疲劳、僵硬,下颌关节疼痛、甚至早上起床前头痛,颈背部阵痛等,有良好的睡眠,对于改善磨牙有所帮助。

夜间磨牙的中医辨证施治

磨牙与脾胃心肝脏腑有对应关系,因此在睡前应该禁食消夜、不饱食,舒缓情绪,拥有良好睡眠品质,能改善磨牙。

准备玫瑰花2钱、大枣2枚、枸杞子2钱、薰衣草1钱后,将所有材料放入杯中,加入600cc热开水,浸泡10-15分钟后饮用,能疏肝解郁、镇静安神,舒缓潜在的紧张与压力。

长期磨牙的民众,还可能出现牙齿磨损,导致牙齿对冷热敏感,颞颚关节有声音或张口受限、咬合不齐,下颚锁住及舌头有压痕等,还会导致睡眠品质下降、记忆力减退、口臭、口腔异味等,在外形上则有脸型不对称(通常表现为一边脸大,一边脸小)、国字脸等不美观产生。

最重要的是,如果你实在公共的宿舍睡觉,磨牙可能导致人与人之间的矛盾,对生活的造成很大的影响。

典籍中医将磨牙的病因分成外感风寒、心胃火热、饮食积滞、蛔虫、热盛动风、气血虚弱、虚风内动等症型,再依照病人个别体质用药治疗。

外感风寒、心胃火热、饮食积滞、蛔虫、热盛动风诸证,牙齿磨切声音较强,多为实证;气血虚弱、虚风内动等证牙齿磨切声音较低微,多为虚证。

治疗原则为,寒证则袪风散寒,火证则清泻散火,热证则急清邪热,食积则消食化积,虫证则杀虫解毒,虚证则补虚扶正、益气养血,虚风证则舒肝滋肾、熄风止痉。


饮食:饮品 水果 粗粮 肉类 蔬菜 营养 草药

人群:孕妇 儿童 老人 女性 糖尿病人群     

健身:减肥 肌肉 瑜伽 脂肪 运动 跑步       

疾病:牙疼 糖尿病 头痛 癌症 过敏           

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