喝茶的老年人更不容易抑郁

健康新闻 1个月前 (01-19) 46次浏览
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先前的研究表明,抑郁症和喝茶之间存在联系。 现在,一项新的研究正在进一步调查这种关系,喝茶老年人更不容易抑郁

喝茶的老年人更不容易抑郁

抑郁症在老年人中很常见,60岁以上的老年人中有7%报告“重度抑郁症”。

因此,研究正在进行中,以确定可能的原因,其中包括遗传易感性,社会经济地位,以及与家庭、生活伴侣和整个社区的关系。

新加坡国立大学(NUS)和上海复旦大学的研究人员提出了另一种可能性。研究发现,定期饮茶与老年人抑郁程度较低之间存在统计学上的显著联系。

虽然研究人员还没有建立茶和精神健康之间的因果关系,但他们的研究结果(发表在《英国医学委员会老年病学》杂志上)显示,两者之间有很强的相关性。

喝茶对老年人的心理健康有好处

茶在老年人中很受欢迎,许多研究人员最近一直在研究茶的潜在益处。

例如,新加坡国立大学去年6月发表在《衰老》(Aging)杂志上的另一项研究发现,茶可能具有帮助大脑区域保持健康认知功能的特性。

“我们的研究首次证明了饮茶对大脑结构的积极作用,并提出了与年龄有关的大脑组织衰退的保护作用。”李军华,第一作者

那篇早期的论文还引用了一项研究,表明茶及其成分——儿茶素、l -茶氨酸和咖啡因——可以对情绪、认知能力、心血管健康、癌症预防和死亡率产生积极影响。

然而,定义茶在预防抑郁症方面的确切作用是困难的,特别是考虑到人们经常消费它的社会环境。尤其是在中国这样的国家,社交活动本身可能就会对这种饮料产生部分甚至全部的好处。

冯秋实和沈珂领导了这项新研究,跟踪了这一协变量和其他变量,包括性别、教育、居住、婚姻和养老金状况。

研究小组还考虑了生活习惯和健康细节,包括吸烟、饮酒、日常活动、认知功能水平和社会参与程度。

此外,作者写道,“这项研究具有主要的方法论优势”,并引用了它的一些属性。

首先,他们指出,它可以更准确地追踪一个人的饮茶历史,因为“我们结合了60岁时和评估时饮茶频率和一致性的信息,而不是只在调查时或前一个月/年检查饮茶习惯。”

研究人员根据饮茶的频率将每个人分成四类,然后得出结论:

“只有每天坚持饮茶的人,也就是那些从60岁起几乎每天都喝茶的人,才会对心理健康产生显著的好处。”


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