我们真的知道我们的肺是如何工作的吗？什么是肺活量测定法？有必要做肺活量测试吗？为什么要做？我们可能没有陷入其中，但呼吸系统疾病目前是西班牙的第三大死亡原因，根据西班牙研究所统计局(INE) 2019年12月发布的最新数据，2018年西班牙有53,687人死于呼吸系统疾病，仅次于循环系统疾病和癌症。
肺活量测定法是了解我们的肺是否正常工作的最简单的方法之一，这是一种简单、无痛的测试，只需通过一种特殊的设备将我们的肺活量吹几秒钟。当然，烟草和污染是易患呼吸道疾病的两个主要危险因素，根据所引用的inE CIn数据，呼吸道疾病目前已增加了4%。
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肺活量测定预防疾病
正如西班牙肺与胸外科学会(Separ)的肺学家和Separ患者协调员Eusebi Chiner向EL ESPANOL解释的那样，“肺活量测定法测量能够进入和离开我们肺的空气量。如果我们对同年龄同性别的健康人有参考值，我们就可以比较肺功能，看看它是否减弱了。”
这是一个简单的测试，根据这位肺科医生，应该包括在所有的日常健康检查，就像心电图是执行。然而,“肺量测定法应该执行对人们患有肺部疾病的危险,如吸烟、人员暴露在工作中吸入的有害物质,持续的咳嗽患者(这可能是哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病(COPD)和其他呼吸系统疾病),患有呼吸困难(气短)和一般有呼吸道症状,”专家说。
然而，Chiner解释说，必须考虑到，在某些疾病中，如哮喘或慢性阻塞性肺病，肺功能可能随时间波动和变化，因此，如果我们有呼吸道疾病，进行正常的肺活量测定将是监测该病的最佳方法。
“肺功能测定法使我们能够在许多可能不知道的人身上发现呼吸道疾病，因为我们的适应能力相当强，所以当我们的肺功能已经受损时，我们才会开始注意到症状，”Chiner说。因此，他保证，发现得越早，我们就能越快地通过治疗和环境控制措施来补救，比如避免主动吸烟和被动吸烟。
爱护肺部的习惯
去年9月，欧洲呼吸协会(ERS)、欧洲肺脏基金会(ELF)和已经命名为SEPAR的组织发起了“健康肺促进生命”运动。在这次活动中，我们发现了一些关键的习惯，我们可以遵循这些习惯来照顾和保护我们的肺。
可以通过一些措施来爱护肺部，放弃吸烟;改善我们呼吸的空气质量(因此反污染措施的重要性);接种疫苗是很重要的，因为一些肺部感染可以通过接种疫苗来预防。因此，专家建议接种流感或肺炎球菌疫苗。最后，每天运动和有规律的体育锻炼是很重要的。
Chiner补充说，“通过避免暴露在烟雾和气体中来促进环境健康，这是根本的，因此，一些市议会最近批准的措施将有助于我们的健康”。以至于2019年——值此世界肺日SEPAR报道污染对我们的健康的有害影响和减少措施导致其的重要性:“众所周知,发展或恶化的污染是造成呼吸道疾病如肺癌、肺炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、急性呼吸道感染和许多其他对健康造成有害影响。然而，35%的西班牙人呼吸着被污染的空气。这就是为什么我们的科学社会加入并支持所有寻求降低污染水平的指导方针和经验。
另一方面，我们进行的体育活动是保护肺部的基础。Chiner坚持认为，这样做很重要，因为“每天锻炼或散步有助于我们的肺保持健康，对那些肺功能下降的人来说，有助于适应呼吸困难和增加运动能力”。他总结说，我们还必须“注意饮食，接种流感病毒和肺炎球菌疫苗，如果有持续的呼吸道症状，就要去看肺科医生”。
