如何让别人喜欢或者注意到自己？为何有些人就是会吸引别人，而有些人却完全不受注意呢？有时候是因为那个人的外表突出，有时候是因为他看起来很有钱，但是更多时候，是因为这个「受欢迎」的人传送出了「友好讯息」，让他们从敌友关系轴上的「中性」陌生人，往关系轴的正向(朋友端)移动，增加了与别人互动的机会。
你要记得，我们的大脑一直在侦测周围环境，寻找敌对讯号或友好讯号。传达出敌对讯号的人，会被大脑解释为威胁，会让人想躲避他。传达出友好讯号的人，会被大脑认定为不带威胁性，并且可以接近。当你跟别人初次见面时，记得要传达出正确的正向肢体语言，让别人把你放到敌友关系轴的正向，而不是中间点或负向。
究竟是什么样的肢体语言，可以让别人对你有好感，提高你跟其他人成为朋友的机会，无论你是在寻找短暂还是长久的关系？有许多友好讯号可供你选择，但要达到上述目的，有三个关键讯号可以鼓励别人把你视为一个讨喜、值得交朋友的人。这三个讯号就是「眉毛闪动」、「倾斜头部」，和真正的，而不是假的，「微笑」(没错，你的大脑分得出别人是真笑还是假笑！)。
１.眉毛闪动
眉毛闪动是眉毛迅速上下摆动的一个动作，持续时间约略是六分之一秒，是一个主要的肢体友好讯号。当人们彼此接近时，他们就会彼此眉毛闪动，传送讯息表示他们不构成威胁。跟对方距离约两公尺时，我们的大脑就开始侦测对方是否有传达这个讯号。如果对方传送这个讯号，而我们也回报相同的讯号，这个肢体表达就是在告诉别人，我们不是要提防或避免的敌人。大多数人都没有意识到自己会眉毛闪动，因为这个动作几乎是无意识的。
２.倾斜头部
把头歪向左或右是一个没有威胁的讯号，因为倾斜头部会暴露在脖子两侧的颈动脉。颈动脉是供应大脑含氧血的血管，要是把任一边的颈动脉切断，人就会在几分钟内死亡。受到威胁的人会把脖子内缩，用肩膀保护自己的颈动脉。遇见没有威胁的人时，我们就会露出我们的颈动脉。
歪头是一个很强烈的友善讯号。跟人互动时，歪头的人会让别人觉得更可以信任，也更有吸引力。女性会认为接近她们时，把头微微倾斜向一侧的男性比较帅。同样，男人也觉得把头倾向一侧的女性更有吸引力。此外，跟别人谈话时，把头倾向对方的人，跟保持头部直立的人相比，让人感觉更加友善、善良、诚实。
３.微笑
微笑是一个强大的「友好」讯号。笑脸会被我们认为更有吸引力，更讨人喜欢，比较不强势。微笑代表自信、快乐和热情，最重要的是，微笑也传达出「接受」的讯息。微笑传送出友善并增加吸引力，只要微笑，就能使人心情变好，更容易被人接受。大致来说，人们只会对他们喜欢的人微笑，不会对他们不喜欢的人微笑。
４.视线接触
要透过视线接触来传达友好讯号，你要先选出你有兴趣的人，然后跟对方建立不超过一秒的视线接触。如果超过一秒，这样的视线接触可能会被认为具有威胁性，变成敌对讯号。就像之前提过的，当你凝视着对方，尤其是在社交场合，其实你正在侵入他或她的个人空间。如果你不被允许进入对方的个人空间，你这样的行为好一点会被视为有威胁性，惨一点的话就是人家会觉得你是变态。你要停止视线接触时，记得微笑。
５.互相凝视
互相凝视是建立融洽关系的强力推手。这个肢体语言跟死盯着别人看是不一样的。当你跟目标在视线接触时，把你的目光停留一秒，然后慢慢转动你的头，再让你的目光停留两秒钟。你在看的人看到你转头，会以为视线接触已经结束，你的动作就不会被别人认为是在死盯着对方看。这个技巧能让你加强你传送的友善讯号中的感情。
６.瞳孔放大
瞳孔放大表示对对方有兴趣。当你看到自己喜欢的人，你的瞳孔，也就是你眼睛黑色的部分，就会扩张。瞳孔扩张得越多，代表越受吸引。显然这个动作是对方是否对你有好感的线索，虽然在日常生活的人际来往中很难发现。因此这个反应比较少被视为友好讯号。
