L-组氨酸的好处(L-组氨酸的功效)

饮食 2个月前 (02-12) 52次浏览

L-组氨酸的好处(L-组氨酸的功效)有哪些?L-组氨酸是必需氨基酸,之所以这样称呼,是因为成年人通常会产生足够量的该物质,而儿童却往往不能产生这种物质,必须通过饮食来满足其需求。植物和动物蛋白都是该氨基酸的良好来源,而氨基酸是人体蛋白质的基础。除了其作为蛋白质成分的核心作用外,L-组氨酸在临床和临床研究中均显示出多种医学特性。使用L-组氨酸之前,请咨询您的医生。

接下来为您介绍L-组氨酸的好处和功效。

L-组氨酸的好处(L-组氨酸的功效)

好处1:产生组胺

L-组氨酸是组胺的化学前体,其在变态反应中起着核心作用-机体对它认为是外来物和潜在危险物质的反应。RAS Hemat在《正分子原理》中解释说,组胺是通过人体组织中组氨酸分解产生的化学物质。释放出过敏反应后,这些组胺开始一系列运动,引起毛细血管扩张,血压下降,胃酸分泌增加,皮下积液渗漏,导致皮肤和荨麻疹发痒,并使皮肤紧绷。支气管的肌肉。

好处2:缓解类风湿关节炎症状

在患有类风湿性关节炎或RA的人以及患有关节滑液(一种由关节膜分泌的透明粘稠润滑剂)的人中,发现L-组氨酸的血液水平不足。医学博士埃里克·布雷弗曼(Eric R. Braverman),《内在的营养素》的作者指出,在这些情况下,组氨酸是唯一持续出现异常的氨基酸。

在解释L-组氨酸治疗RA的功效时,《 Atkins博士的维塔营养液》的作者Robert C. Atkins,MD引用了一些研究,表明该氨基酸在缓解症状方面非常有效。研究人员给参加研究的参与者(均被诊断为RA)每天服用1至5克L-组氨酸。仅用L-组氨酸短时间治疗后,患者的握力和关节柔韧性显着提高。阿特金斯(Atkins)也许以最著名的减肥饮食而闻名,他推测氨基酸可以通过调节免疫系统来减轻炎症,从而发挥作用。

好处3:抗真菌特性

一组瑞典研究人员对富含组氨酸的糖蛋白(一种在人体中丰富的多模块血浆蛋白)的抗真菌特性进行了体外和动物研究。当糖蛋白体外添加到白色念珠菌的细胞中时,富含组氨酸的蛋白将自身结合到真菌细胞上,并导致细胞壁破裂,最终破坏了真菌。用实验室小鼠进行测试产生了相似的结果。研究人员在2008年8月的“ PLoS病原体”中发表了他们的发现。

好处4:对抗贫血

《营养与健康百科全书》的作者罗伯特·隆齐奥(Robert A. Ronzio)说,L-组氨酸在预防贫血方面起着核心作用。氨基酸是血红蛋白的主要组成部分,血红蛋白是负责在红细胞内运输氧气的蛋白质。Ronzio说,缺乏L-组氨酸会导致贫血。组氨酸缺乏症的其他症状包括鳞状干性皮肤和疲劳。


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