红酒和白酒哪个更健康_哪个对身体伤害大

红酒和白酒哪个更健康？哪个对身体伤害大？看到这个题目，大家就应该明确，这一定是一位“爱酒者的心中困惑”。红酒、白酒皆是酒，原料与工艺不同，口感与酒精含量存在较大的区别。白酒和红酒哪个更健康？红酒真的特别优秀？在“饮酒”这件事情上，各位需要知道的还很多。

白酒度数比红酒高

在这里我们也要跟大家解释一下，其实这两种酒不管是哪种里面都含有酒精，只不过酒精的量不一样，而且摄入酒精的量不一样，对人体造成的伤害也就不一样，从酒精的度数上来说，一般白酒的度数比较大，因此白酒对肝脏的伤害是最大的。

红酒的度数一般在10%左右，而白酒的度数也是高低不一，最高的要达到70度，最低的也要在35度左右，当然要想知道哪种酒对对人体的伤害更大，也不能单单从酒精度上来判断，并不是酒精浓度对人体的伤害就小，具体也要看摄入的酒精量。

比如你喝了一小盅白酒，和一整瓶的红酒，那么我们就很难去区分到底哪个更健康，哪个对身体伤害大了。

综上所述，我们可以看出要想判断哪种酒对人体的伤害更大，并不单单只看它的度数，也要看摄入的量，如果从同等量的酒上来看，白酒对人体的伤害是比较大的，红酒次之，啤酒伤害最小。但是很多人往往在喝白酒的时候喝的比较少，但是在喝啤酒的时候却喝的非常多，因此大家喝啤酒是对自身的伤害也并不小，为了避免啤酒对人体过多的伤害，大家在喝啤酒的时候也要控制好量，一般来说喝两瓶左右即可，毕竟酒这种东西就是用来助兴的小酌怡情，大饮伤身。

红酒白酒哪个更健康

从现实角度来看，无论喝白酒还是喝红酒，都不会有养生的作用，都无健康可谈。

当然，如果饮用同等剂量的酒水，那喝红酒对于身体的伤害会更小一些（红酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等）。

任何含有酒精的饮品，皆不建议大家饮用。酒精消毒是把好手，但机体摄入之后无利全是害，会增加胃肠消化系统疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病等多种疾病的发生风险；不但伤身，还会误事，增加危险事件的发生风险。

酒驾的例子可是不少，别不当回事。