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问答:更年期女性健康食品有哪些?

健康问答 小猪猪 1年前 (2018-04-01) 277次浏览 0个评论
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女性更年期适合的保健食品?

想要买给大嫂及妈咪有关女性更年期适合的保健食品,请介绍有哪些效果比较好的。不要推荐直销商品及网拍商品,也麻烦告诉我哪里可以买得到,最好是医疗通路、药妆店、药局有在贩售的保健食品,谢谢!

问答:更年期女性健康食品有哪些?

 

关于“更年期女性健康食品有哪些?”的最佳回复

更年期是人生的必经过程,但女性在这个过程中却是十分的不好受的,因为卵巢功能逐渐衰退,荷尔蒙分泌逐渐减少,以致于女性到了更年期会出现潮红、失眠、头痛、夜间盗汗、情绪波动大、皮肤乾燥、阴道乾涩、频尿、掉髮、腰酸背痛、骨质疏鬆…等不适的症状。

一般来说,妇女大约在 40 岁左右会开始出现进入更年期的不适状况,这些障碍可能维持几年,但也可能维持 10 年。如果说情况比较严重的人,医师会建议採用短期的荷尔蒙替代疗法,但是由于荷尔蒙替代疗法会增加罹患乳癌的机率,因此不少妇女会寻求其他的替代方式,像是服用保健食品。

更年期建议的保健食品有~

1. 大豆异黄酮:是一种与女性雌激素很类似的植物性雌激素,可以舒缓女性更年期的种种适症状,研究也证实大豆异黄酮是一种强力的抗氧化剂。

【大豆异黄酮】
黄豆中的异黄酮是抗氧化物,也是一种天然的类雌激素(植物性动情激素),能补充钙质吸收进而促进骨骼健康,并帮助年长女性维持身体健康。本品特别取材自营养价值丰富的新鲜大豆,能够全面照顾女性的生理机能,调整女性体质,让您青春永驻,随时随地神采动人!

2. 月见草油:月见草油中的主成份次亚麻油酸 GLA 是製造前列腺素的重要物质,可以帮助人体产生类似荷尔蒙的物质,因而具有调节荷尔蒙平衡、改善更年期问题的功效,而且对更年期皮肤的调理也有很大的帮助,可使停经后乾燥的皮肤恢复水分和光泽。

【月见草油软胶囊】
月见草的种籽油中含有丰富的ω-3 及ω-6 系列必需脂肪酸,为人体中不可或缺的物质,可调节生理机能。尤其含有γ亚麻油酸 (gamma-linolenic acid),能调整体质,是女性朋友每个月的最佳补充品。

3. 葡萄糖胺:俗称「维骨力」的主要成份就是葡萄糖胺。更年期女姓容易有骨质疏鬆的症状,适度的补充葡萄糖胺有助于预防骨质疏鬆症及关节炎。

【Schiff 健生 Move Free 固立加强锭】
成份保证不含如人工防腐剂、人工色素、人工香料、盐、糖、淀粉及带过敏原的原料。加强锭配方,一天 1~2 粒,不含纳盐,减轻身体负担,比传统的硫酸盐类产品还要高出 21%的含量。

4. 蜂皇浆:就是蜂王乳,能促进荷尔蒙分泌平衡,改善精神抑鬱、神经衰弱…等症状,有助于舒缓更年期的不适感,帮助肌肤调理。

【NOEVIR 兰碧儿 西藏蜂王乳】
NOEVIR 兰碧儿 西藏蜂王乳,聚集的丝绸之路的蜜蜂恩惠,使用在标高 3200 公尺以上的西藏高原 100%新鲜蜂王乳所生产。为了容易食用新鲜的蜂王乳,配合中亚天山山脉山麓所採集的高山植物的蜂蜜。对全家健康有帮助的蜂王乳。一包中含有新鲜蜂王乳 2000mg 配合。

以上保健食品一般药局、药妆店都有贩售喔~

 

关于“更年期女性健康食品有哪些?”的最佳回复

常常熬夜的女生比较容易提早老化,更年期也会比人家早到,更年期的症状也会比较多.代谢跟循环都会变得很差,脾气也会变得暴躁.

我今年已经 52 岁了,过去吃过蜂王乳跟大豆易黄酮,购物台我也买过好几家的更年期产品也都没有效,当年我花了很多钱在医药费上希望可以改善我更年期的病症,两年前朋友介绍我吃桃员县一家 GMP 药厂製造的科学中药胶囊才痊癒,吃一个多月症状都全消失,这个中药粉是用一种叫鲫鱼的鱼当药引发挥功效,才可以达到抗氧化的效果。

 

关于“更年期女性健康食品有哪些?”的最佳回复

可以吃蜂王浆,这可以调整内分泌、改善更年期障碍、经前症候群,一般生的蜂王浆可以在养蜂地区买到(埔里酒厂也有),一般药局有胶囊的蜂王浆(这种食用上比较方便,也比较不会有腥味)。


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小猪猪
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