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女性更年期适合的保健食品？
想要买给大嫂及妈咪有关女性更年期适合的保健食品，请介绍有哪些效果比较好的。不要推荐直销商品及网拍商品，也麻烦告诉我哪里可以买得到，最好是医疗通路、药妆店、药局有在贩售的保健食品，谢谢！
关于“更年期女性健康食品有哪些？”的最佳回复
更年期是人生的必经过程，但女性在这个过程中却是十分的不好受的，因为卵巢功能逐渐衰退，荷尔蒙分泌逐渐减少，以致于女性到了更年期会出现潮红、失眠、头痛、夜间盗汗、情绪波动大、皮肤乾燥、阴道乾涩、频尿、掉髮、腰酸背痛、骨质疏鬆…等不适的症状。
一般来说，妇女大约在40岁左右会开始出现进入更年期的不适状况，这些障碍可能维持几年，但也可能维持10年。如果说情况比较严重的人，医师会建议採用短期的荷尔蒙替代疗法，但是由于荷尔蒙替代疗法会增加罹患乳癌的机率，因此不少妇女会寻求其他的替代方式，像是服用保健食品。
更年期建议的保健食品有~
1. 大豆异黄酮：是一种与女性雌激素很类似的植物性雌激素，可以舒缓女性更年期的种种适症状，研究也证实大豆异黄酮是一种强力的抗氧化剂。
【大豆异黄酮】
黄豆中的异黄酮是抗氧化物，也是一种天然的类雌激素(植物性动情激素)，能补充钙质吸收进而促进骨骼健康，并帮助年长女性维持身体健康。本品特别取材自营养价值丰富的新鲜大豆，能够全面照顾女性的生理机能，调整女性体质，让您青春永驻，随时随地神采动人！
2. 月见草油：月见草油中的主成份次亚麻油酸GLA是製造前列腺素的重要物质，可以帮助人体产生类似荷尔蒙的物质，因而具有调节荷尔蒙平衡、改善更年期问题的功效，而且对更年期皮肤的调理也有很大的帮助，可使停经后乾燥的皮肤恢复水分和光泽。
【月见草油软胶囊】
月见草的种籽油中含有丰富的ω-3及ω-6系列必需脂肪酸，为人体中不可或缺的物质，可调节生理机能。尤其含有γ亚麻油酸 (gamma-linolenic acid)，能调整体质，是女性朋友每个月的最佳补充品。
3. 葡萄糖胺：俗称「维骨力」的主要成份就是葡萄糖胺。更年期女姓容易有骨质疏鬆的症状，适度的补充葡萄糖胺有助于预防骨质疏鬆症及关节炎。
【Schiff健生 Move Free 固立加强锭】
成份保证不含如人工防腐剂、人工色素、人工香料、盐、糖、淀粉及带过敏原的原料。加强锭配方，一天1~2粒，不含纳盐，减轻身体负担，比传统的硫酸盐类产品还要高出21%的含量。
4. 蜂皇浆：就是蜂王乳，能促进荷尔蒙分泌平衡，改善精神抑鬱、神经衰弱…等症状，有助于舒缓更年期的不适感，帮助肌肤调理。
【NOEVIR兰碧儿 西藏蜂王乳】
NOEVIR兰碧儿 西藏蜂王乳，聚集的丝绸之路的蜜蜂恩惠，使用在标高3200公尺以上的西藏高原100%新鲜蜂王乳所生产。为了容易食用新鲜的蜂王乳，配合中亚天山山脉山麓所採集的高山植物的蜂蜜。对全家健康有帮助的蜂王乳。一包中含有新鲜蜂王乳2000mg配合。
以上保健食品一般药局、药妆店都有贩售喔~
关于“更年期女性健康食品有哪些？”的最佳回复
常常熬夜的女生比较容易提早老化,更年期也会比人家早到,更年期的症状也会比较多.代谢跟循环都会变得很差,脾气也会变得暴躁.
我今年已经52岁了,过去吃过蜂王乳跟大豆易黄酮,购物台我也买过好几家的更年期产品也都没有效,当年我花了很多钱在医药费上希望可以改善我更年期的病症,两年前朋友介绍我吃桃员县一家GMP药厂製造的科学中药胶囊才痊癒,吃一个多月症状都全消失,这个中药粉是用一种叫鲫鱼的鱼当药引发挥功效,才可以达到抗氧化的效果。
关于“更年期女性健康食品有哪些？”的最佳回复
可以吃蜂王浆，这可以调整内分泌、改善更年期障碍、经前症候群，一般生的蜂王浆可以在养蜂地区买到(埔里酒厂也有)，一般药局有胶囊的蜂王浆(这种食用上比较方便，也比较不会有腥味)。
