绿茶可以抗衰老吗？

绿茶可以抗衰老吗？绿茶富含抗氧化剂，可以防止自由基对你的皮肤造成伤害，喝绿茶可以减少皮肤皱纹枯黄等问题，也就侧面帮助你抗衰老了。

自由基是一种不稳定的分子，在新陈代谢和对压力的反应中形成。抗氧化剂会改变它们的结构，所以它们不会造成伤害。

绿茶中富含一种叫做多酚的抗氧化剂，它可以对抗糖尿病、胰岛素抵抗、炎症和心脏病。

多酚还有助于保护皮肤中的主要蛋白质——胶原蛋白。这可能会减少甚至部分逆转一些衰老的迹象。

在一项研究中，皮肤被阳光晒伤的女性在服用绿茶精华素和补品8周后皮肤弹性略有改善。

绿茶提取物已作为用于治疗老化皮肤的局部皮肤护理制剂中的成分而获得普及。绿茶中的多酚类化合物具有显着的抗氧化和抗炎活性，研究表明，这些提取物有助于介导紫外线的损害。

用局部和口服绿茶联合治疗的参与者显示出组织学上弹性组织含量的改善。绿茶多酚被认为可以保护人类的皮肤免受光老化的皮肤症状，但是临床上没有发现重大变化。临床上可观察到的改善可能需要更长的补充时间。

绿茶具有很强的抗氧化特性，可以保护皮肤的胶原蛋白免受阳光的伤害，并可能减少衰老的迹象。