晒太阳有利于缓解银屑病或牛皮癣吗？当一个人患有牛皮癣时，暴露在阳光下有时可以改善皮肤的外观。人们应该逐渐地、短时间地暴露皮肤。
美国国家银屑病基金会建议从每天中午5到10分钟的日晒开始。
重要的是要用防晒霜和衣服覆盖健康的皮肤，这样只有受影响的区域才会暴露在阳光下。如果他们的皮肤能够承受，一个人可以慢慢地增加每天30秒的日照时间。
如果一个人被晒伤了，他们应该避免任何进一步的阳光照射。他们也应该去看医生，因为晒伤会使银屑病恶化。
对牛皮癣症状有益的是太阳的UVB射线，而不是UVA射线。阳光和室内日光浴床大多发射UVA射线。
使用室内日光浴床的人皮肤损伤的几率更高。使用它们还会使一种叫做黑素瘤的皮肤癌的风险增加59%。
许多专家，包括国家银屑病基金会和美国皮肤病学会，都不建议使用商业日光浴床。
一些药物也能使皮肤对阳光更敏感。
人们在尝试将阳光照射作为一种家庭疗法之前应该咨询他们的医生。那些有皮肤癌家族史的人可能需要远离阳光，寻求其他治疗方法。
