银屑病（牛皮癣）可以洗澡淋浴吗？有什么注意事项？洗澡和淋浴可以让人放松，但洗澡时间太长或太热会使皮肤的油脂流失，这可能会让银屑病更严重。
有些人发现含有胶状燕麦片或泻盐的温水浴可以舒缓和缓解症状。
根据研究，燕麦浴或湿敷可以减少瘙痒，而含有适当沐浴油的温水可以帮助滋润皮肤。
吸烟或酗酒的增加会增加牛皮癣的风险，并可能影响疾病的严重程度，因此必须避免。牛皮癣广泛浸入水中后，可以用沐浴油浸泡在温水中，以达到保湿和润肤作用，应使用温和的肥皂或肥皂替代品。应避免使用防腐剂，因为它们可能会刺激皮肤。相对较小的牛皮癣局部斑块可能会因闭塞而改善，即防水粘合剂敷料。润肤剂的使用是牛皮癣治疗的国际公认标准。
2005年，研究人员发现有证据表明，死海盐可能有助于皮肤干燥。志愿者将前臂浸泡在镁盐浓度为5%的水中15分钟，镁盐是死海中最常见的矿物质。研究结论是：“我们建议在死海盐溶液中沐浴的有利影响很可能与高镁含量有关。已知镁盐会结合水，影响表皮的增殖和分化，并增强渗透性屏障的修复。”
与使用自来水的对照组相比，参与者的皮肤屏障功能得到改善，皮肤水化程度更好，皮肤粗糙程度和炎症程度也有所降低。
洗澡后，在皮肤仍然潮湿的时候使用适当的保湿霜可以帮助防止水分流失。
引用文献：
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134161/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x
