茴香茶的功效与作用_什么是茴香茶_副作用与禁忌

饮品 2年前 (2020-03-03) 288次浏览

茴香是一种美味和受欢迎的茶,可以帮助预防和缓解肌肉痉挛,改善消化,并治疗肠胃问题,如肠易激综合症,腹泻,胃灼热,胃胀气,胃痉挛。它还有助于降低血压,帮助减肥,保护呼吸系统,解毒身体,平衡荷尔蒙,提高性欲等等,本文带你了解茴香茶的功效与作用及其副作用禁忌。

什么是茴香茶?

茴香茶是将碾碎的、干燥的茴香种子浸泡在沸水中制成的饮料。这种独特口味的饮料对健康有很多潜在的影响。长期以来,茶一直被用作消化助剂,而茴香籽通常在餐前或餐后食用,以提高消化效率。然而,这只是茴香对人体影响的开始。由于茴香中含有高浓度的茴香醚、茴香醚、植物营养素、矿物质、维生素和挥发油,茴香茶具有抗氧化、抗菌、抗痉挛和抗炎等特性。

大多数人只知道茴香是一种美味的香料,它包含在许多汤、咖喱和蔬菜中。干茴香种子有茴香的味道,经常被误认为是其他的强效香料。这种多年生弹性草本植物(Foeniculum vulgare)最常见于地中海地区,但由于它的受欢迎程度和耐寒性,现在在世界各地都能找到它的踪影。在过去,它被广泛用于中国、印度和中东的传统医学,但最近在世界其他地方作为一种草药变得更受欢迎。

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茴香茶的功效与作用

让我们来仔细看看茴香茶的一些令人印象深刻的健康益处。

治疗胃灼热

茴香茶有助于治疗由于植物雌激素的存在引起的胃灼热。它可以抑制肌肉痉挛,促进消化,防止胃酸倒流。当你感到胃灼热时,喝一杯这种茶可以帮助缓解疼痛和灼烧的感觉。

改善消化

茴香茶具有抗炎、镇痛的作用。喝这种茶可以防止气体的形成,从而消除腹胀和痉挛。它还有助于加快消化过程,确保最大限度地吸收营养,防止便秘。千百年来,茴香一直被用作助消化剂,它甚至可以帮助修复受损组织,防止消化道受到进一步损伤。

治疗肠易激综合症

茴香茶特别有助于缓解肠易激综合症(IBS)的症状,因为它治疗肠胃胀气和胃肌肉痉挛。这种不含咖啡因的茶可以起到肌肉松弛剂的作用,帮助缓解肠道痉挛,释放被困住的气体。

治疗绞痛

茴香茶传统上是给婴儿喝的,目的是让他们平静下来,避免绞痛。它有助于防止绞痛痉挛的婴儿和防止胀气。

注意:给4个月以下的婴儿喝茴香茶是不安全的。在给婴儿服用任何草药产品之前,建议咨询医学专家。

减少肠道不适

茴香茶的天然舒缓作用可以减少肠道和身体其他部位的痉挛,从而减少应激激素,减少对整体系统的损害。平静胃部和其他器官是消除炎症和胃部不适的重要的第一步。

增强免疫力

茴香茶有强大的抗菌、防腐和抗真菌作用,是一个很好的免疫系统助推器。众所周知,在感冒和流感完全表现为感染之前,它也能预防感冒和流感。因此,喝这种茶是一种预防措施和治疗,让你在正确的健康!

减肥

茴香茶有很多方法可以帮助你减肥。首先,通过促进排尿,可以消除水潴留和腹胀。其次,作为新陈代谢的助推器,它可以帮助你的身体更快地燃烧脂肪和卡路里,让你的锻炼努力更有意义。最后,通过调节你的食欲和荷尔蒙,它可以防止暴饮暴食和肥胖。

解毒作用的身体

茴香茶是一种血液清洁剂和利尿剂,能保持肾脏和肝脏的健康,并能充分发挥功效。它还有助于排除从血液和肾脏中提取的过量毒素。这是肾结石的天然疗法。

平衡激素水平

在保护女性生殖健康方面,很少有草药像茴香一样重要。在茴香茶中发现的化合物具有类似雌激素的性质,这意味着它们可以缓解许多月经期间的痛苦症状,同时还可以调节荷尔蒙,增加性欲,并刺激哺乳期的母亲分泌乳汁。茶还有助于缓解更年期症状。

减少炎症

那些患有关节炎、痛风和其他炎症问题的人发现茴香茶可以减轻几代人的疼痛。通过给身体排毒,你也可以帮助你的组织和肌肉功能更正常,降低不必要的炎症反应的机会。这可以帮助你获得更好的睡眠,让你有更多的精力来完成你的日常任务。

保护眼睛

茴香茶的快速抗炎反应可以帮助治疗肿胀或浮肿的眼睛。你可以把一个棉球蘸到茶里,敷在眼睑上,缓解疲劳的眼睛。此外,抗菌和增强免疫的效果可以进一步保护眼睛免受其他条件,如结膜炎和青光眼。

促进心脏健康

茴香茶对心脏的影响很大程度上取决于它的矿物质含量,也就是在这种药草中发现的钾。钾具有血管扩张剂的作用,这意味着它可以缓解动脉和血管的紧张,从而使动脉粥样硬化的发生更加困难。这可以帮助预防冠心病,以及降低心脏病发作和中风的风险。

降低血压

茴香茶含钾,有助于降低高血压,预防高血压。草药茶中的亚硝酸盐也能扩张血管,从而帮助降低血压。

消除口臭

茴香不仅有助于食物的消化,而且能消除你呼吸中茴香的痕迹。茴香和茴香籽的相似之处在于,茴香能给你的呼吸带来清新和清洁的效果,同时也能保护你的牙龈和牙齿,因为茴香有抗真菌和抗菌的功效。喝茴香茶也有助于缓解牙龈炎症。

缓解呼吸困难

喝茴香茶可以缓解哮喘、支气管炎、咳嗽和病毒感染。当呼吸系统堵塞时,它是一个很好的解决方案,因为它是一种祛痰剂,消除了传染性病原体可以居住和繁殖的痰和粘液。此外,抗炎作用有助于缓解喉咙痛和鼻窦压力,从而使你能够正常呼吸。

杀死体内的寄生虫

在茶中使用的茴香种子是草本除虫剂,可以成功地用于消除内部寄生虫。茶有通便作用,促进肠道运动,有助于清除体内的寄生虫。

治疗青春痘的

茴香茶可以帮助治疗皮肤疾病,比如痤疮和酒渣鼻,因为它的种子含有精油,如茴香、香芹和柠檬烯,这些都是炎症减轻剂。它还含有一种叫chavicol的精油,可以杀死细菌,从而防止皮肤感染。此外,茴香种子中的植物雌激素可以改善皮肤的色调,并有抗衰老的作用。

增加性欲

茴香茶可以刺激和增加男性和女性的性欲。对于男性来说,它可以帮助延长性高潮,缓解膀胱和前列腺问题,提高性耐力。

改善睡眠

茴香茶是一种很好的夜间茶,因为它富含褪黑激素,这是一种对良好睡眠至关重要的化学物质。最好在晚饭后喝茶,因为它有助于消化,放松身体,降低压力水平。

茴香茶的副作用与禁忌

茴香茶可能有副作用。不推荐用于:

  • 对胡萝卜、艾草或芹菜过敏的人:他们可能会感到头晕、吞咽困难或面部肿胀。
  • 服用降压药的人:喝太多的茴香茶会扰乱你的血压水平。
  • 内分泌失调:茴香中的植物雌激素会阻碍内分泌系统的正常运作。
  • 乳腺癌或卵巢癌患者:茴香的雌激素样作用可导致危险的并发症。此外,茴香中的雌二醇可能是一种潜在的致癌物,所以癌症患者最好避免食用。

其他副作用包括:

  • 阳光敏感性增加
  • 流产
  • 多余的哺乳
  • 防止血液凝固;那些患有血友病或其他出血疾病的人应该避免它。

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