胡芦巴对男性的好处有哪些？

胡芦巴对男性的好处有哪些？产自印度和北非的葫芦巴，是治疗关节炎和性功能障碍的传统药物。胡芦巴可以提高性唤起和睾酮水平，并提高男性的运动表现。然而，在使用自然疗法治疗疾病或提高性能力或运动能力之前，最好咨询一下医生，以确保这对你来说是安全的。

性欲

胡芦巴生产的力比多增强剂声称可以增加男性的性欲和性能力。在2011年2月出版的《植物疗法研究》(plant therapy Research)杂志上发表的一项研究中，研究人员招募了60名年龄在25岁至52岁之间、没有勃起功能障碍病史的男性，并在六周内每天补充安慰剂或600毫克葫芦巴提取物。参与者对胡芦巴的满意度进行了自我评估，并报告说这种补充剂对性欲有积极的影响。研究发现胡芦巴提取物对性唤起、精力和耐力有显著影响，并帮助参与者保持正常的睾丸激素水平。

运动性能

一篇文章出现在2010年12月期的“国际体育营养和运动代谢杂志”评估两种酶存在于胡芦巴的影响,芳香化酶和5α-reductase修改胆固醇生产睾酮。研究人员评估了这些酶对30名接受过抗阻训练的男性的力量、身体组成和激素水平的影响。参与者被补充了安慰剂或500毫克胡芦巴提取物，每天一次，持续8周。在两个月的时间里，研究人员每周进行四天的锻炼，监测参与者的最大卧推、腿部推举和肌肉耐力。研究发现胡芦巴显著提高了研究中举重部分的表现，减少了男性体内的脂肪，提高了睾丸激素水平。

身体成分

胡芦巴对肌肉力量、身体组成、能量输出和激素分布的影响在2010年10月出版的《国际运动营养学会杂志》上进行了评估。研究人员招募了49名接受过抗药训练的男性，并让他们服用500毫克葫芦巴提取物或安慰剂，持续8周。在此期间，他们参加了一个每周四天的训练计划，包括每周两次上肢和两次下肢训练。研究发现，补充胡芦巴的那组人体内脂肪明显减少，腿部和卧推的表现也有所改善。研究人员得出结论，与安慰剂相比，胡芦巴对身体组成和力量有显著影响。

胃灼热

根据2011年1月出版的《植物疗法研究》上的一项研究，胡芦巴对于那些喜欢替代疗法而不是传统药物的人来说，在预防胃灼热方面是有益的。研究人员用葫芦巴纤维补充了频繁的胃灼热患者，并指示他们连续两周每天服用两次，饭前30分钟，持续两周。研究发现胡芦巴能有效缓解胃灼热症状，类似于非处方抗酸药。研究人员得出结论，葫芦巴纤维可以缓解胃灼热，如果在饭前坚持服用的话。