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藏紅花的用法:竟然可以治療抑鬱症!

養生 78健康編輯 1年前 (2018-04-02) 703次瀏覽 0個評論
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抑鬱症被認為是一種疾病,它與諸如悲傷、孤獨、失去興趣、減少享受生活的能力、對所愛的人感到負擔等特徵有關。雖然這些都是生活質量的已知代價,但傳統醫學似乎只相信有毒藥物才是解決之道。僅在美國,抑鬱症就影響了大約 20%的人口,目前的治療方法是無效的。

藏紅花的用法:竟然可以治療抑鬱症!

讓我們找一個更好的方法來治療抑鬱症

不良的副作用和藥物的高額費用是抑鬱症傳統治療方案的兩個主要缺點。就連製藥業也警告消費者,他們的產品可能會出現更多的疲勞、暈眩、焦慮、躁動、抑鬱和自殺傾向。只要看看大多數抗抑鬱藥物的「警告」標籤,我就很難相信這些東西可以合法地賣給公眾。

這聽起來像是解決情感問題的有效方法嗎?

許多自然護理提供者和他們的病人正在尋找一種更好的方法來消除情緒障礙。藏紅花是一種很受歡迎的自然療法,研究人員現在正在尋找治療抑鬱症的方法。事實上,與常規的抑鬱藥物,如百憂解和異丙咪嗪相比,它與常規藥物沒有副作用。

是什麼使藏紅花如此特別呢?

藏紅花在傳統的波斯醫學中被用作抗抑鬱劑。藏紅花絲是由花瓣部分,草本植物中最昂貴的部分,以及植物的柱頭獲得的。一種化學分析表明,在藏紅花中有超過 150 種成分的成分,以及類胡蘿蔔素和單萜醛的成分更強。

藏紅花中揮發性的化合物、苦的原理和染料都被認為是引起抗驚厥、抗炎和抗氧化作用的主要成分。一項研究表明,僅僅聞番紅花就能緩解焦慮。藏紅花引起唾液分泌,並顯著降低生理生化指標的壓力。

這表明藏紅花可以作為一種有效的副作用免費的抗抑鬱劑。saffron – crocetin 和 crocin 的活性成分被鑒定為保護神經退行性疾病,如記憶喪失和抑鬱。

關於藏紅花的研究說明了什麼?

2005 年發表在植物療法研究上的一項研究調查了 40 個患有抑鬱症的成年人服用藏紅花和安慰劑的效果。研究的參與者在六周內服用安慰劑或藏紅花提取物。結果表明,紅花提取物治療輕度至中度抑鬱症療效優於安慰劑。

在另一項研究中,30 名患有抑鬱症的成年人每天服用藏紅花補充劑或一種常見的抑鬱症藥物,為期六周。研究結果表明,藏紅花是一種有效的抗抑鬱葯,並與傳統的抑鬱症藥物有相似的效果。

當然,當談到「合適的劑量」時,與合格的醫療服務提供者合作,找出對你最有效的方法是很重要的。


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