有充分的证据表明，吸烟会增加您患痴呆症的风险。并非每个吸烟者都会患上痴呆症，但是戒烟被认为可以将您的风险降低到不吸烟者的水平。
其背后的一些原因包括以下事实：痴呆的两种最常见形式，即阿尔茨海默氏病和血管性痴呆，均与血管系统问题（心脏和血管）有关。众所周知，吸烟会增加血管疾病的风险，包括中风或大脑较小的出血，这也是痴呆症的危险因素。
另外，香烟烟雾中的毒素会增加氧化应激和炎症，这两者都与阿尔茨海默氏病的发展有关。
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戒烟可以预防老年痴呆吗
吸烟会导致老年痴呆吗？研究吸烟和痴呆之间的直接关系是复杂的，有几个原因。这些包括:
- 香烟烟雾中有许多不同的化学物质和毒素，所以还不清楚哪些物质会造成损害。有证据表明，一种(尼古丁)确实能降低患痴呆症的风险。
- 由于吸烟是导致过早死亡的一个主要原因，许多吸烟者很可能在他们达到痴呆症发展年龄之前死亡。因此，活到老年的吸烟者可能有一些特殊的特征，例如基因，这意味着他们不能代表整个人群。现在，涉及这些人的研究可能会对整个人群的风险有一个准确的认识。
- 一些人口研究比较人们和他们的吸烟习惯在一个特定的时间点。这些研究可能不会产生完全准确的数据，因为它们要求人们记住自己吸烟的数量，而人们可能无法做到这一点，尤其是如果他们已经有痴呆症的症状。收集这些数据的更准确的方法是对大量人群进行长时间的跟踪，并记录他们的吸烟习惯作为研究的一部分。
- 痴呆症的许多生活方式风险因素很难区分。例如，大量吸烟的人更有可能饮酒，这是另一个已知的痴呆症风险因素。
- 有证据表明，一些研究发现烟草的潜在保护作用受到烟草行业的影响。
由于已有许多研究，最好将这些研究结合起来，以获得最一致的结果。这是通过一个叫做系统回顾的过程来完成的。《2014年世界阿尔茨海默病报告》(The World Alzheimer's Report 2014)对七项系统性检查的结果进行了审查，并进行了自己的审查。共有14项研究纳入了这篇综述，研究人员发现，与从未吸烟的人相比，目前吸烟者患痴呆症的风险在统计学上显著增加。
吸烟也是2017年《柳叶刀》痴呆风险委员会强调的九个可改变的风险因素之一。
总的来说，系统的评估估计，吸烟会使患痴呆症的风险增加30-50%。
戒烟能降低痴呆风险吗?
有证据表明，戒烟可以降低患痴呆症的风险。这与吸烟的其他发现相似，即戒烟可以降低患心血管疾病或癌症的风险。
吸烟是可避免的死亡的主要原因，如心脏病、中风和肺癌。它是肺部疾病、糖尿病、类风湿关节炎和免疫功能低下的危险因素，还会对生育能力和产妇健康产生不利影响。因此，有许多一般的健康原因不吸烟。
吸烟的一些已知影响是痴呆的已知原因，有证据表明现在的吸烟者更容易患痴呆。一些研究人员估计，全球14%的痴呆症病例可能是由吸烟引起的。
然而，积极的一面是，戒烟可以降低这种风险，所以选择更健康的生活方式永远都不晚。如果避免吸二手烟，也可能有所帮助。
