含氧水的副作用以及饮用方法

饮品 3周前 (03-06) 30次浏览

虽然含氧水一般来说是安全的,但在饮用时还是有一些预防措施和副作用的。本文介绍了含氧水的副作用以及饮用方法。

含氧水的副作用以及饮用方法

类似于过氧化氢

含氧水类似于过氧化氢,是一种常见的杀菌剂。

这两种液体都是含氧的水,虽然在过氧化氢中,两个氧分子之间有一个键。另一方面,含氧水是简单的氧溶于水,是安全的饮用水。

双氧水——不管是食品级的还是医用级的——都是不安全的饮料,即使摄入少量双氧水也会引起严重的副作用,如恶心、呕吐、腹痛、喉咙痛和内出血。

因此,重要的是要只摄取供人饮用的、在商店饮料区可以找到的含氧水。

必须立即饮用

就像气泡水随着时间的推移会失去它的碳酸化作用一样,含氧的水一旦打开就会很快失去它的氧气。

出于这个原因,大多数制造商建议在打开后的30分钟内消耗含氧水,以最大限度地增加你摄入的氧气量。

此外,大多数含氧水都是装在罐子里的,所以快速饮用尤为重要,因为容器不能再密封。

缺乏关于其使用的数据

虽然在营养和健身社区中有很多关于含氧水的讨论,但关于其益处的高质量研究仍然很少。

还有几个问题需要回答,比如氧在肠道中的吸收情况如何,以及它在水中的溶解情况如何。

更重要的是,一些人声称这种饮料可以改善皮肤和头发的质量,但没有研究支持这一点。

除非科学研究能回答这些问题,否则很难确定含氧水是否能提供比普通水更多的健康益处。

虽然含氧水通常是安全的,但关于其潜在益处的数据还不够充分。当饮用含氧的水时,你应该在打开后尽快这样做,以最大限度地吸收氧气。

上面关于“ 含氧水的副作用以及饮用方法”的答案有没有帮助到您?继续往下阅读,有更多相关的文章。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
警告:疾病的治疗和诊断需要专业医生的指导,本文仅供参考资料,请在遇到疾病的时候及时咨询医生寻求帮助,本站不提供疾病治疗信息。
喜欢 (1)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址