孜然粉热量是多少?

食物 4周前 (03-08) 48次浏览

孜然热量是多少?根据统计孜然粉的热量是100g162大卡,黑胡椒、花椒、孜然的热量相差不大,都在十几大卡,稍微多运动一会会就完全消耗掉啦。

孜然粉热量是多少?

但是不同的孜然粉(尤其是品牌不同)它们的热量是截然不同的,有些孜然粉可能热量很低,但是奇怪的是有些孜然粉它的热量出奇的高,比如希美孜然粉的热量可以达到100g366.87打开,让人大开眼界。

所以说孜然粉的热量是多少?他说没有绝对的定律,有些品牌的孜然粉热量比较低,每100克可能也就150大卡左右,但是有些孜然粉可能能达到100颗350大卡左右。

根据外国网站《Healthypeople365》的报导,平日不需节食减肥,只需改变饮食中使用的香料就可以了。根据伊朗医学科学大学(IUMS)的研究,研究人员找来44名超重的妇女并分成两个组,进行为期三个月的研究。所有妇女每日均减少摄取500卡路里,第一组被规定每天食用140ml乳酪和3公克孜然粉,第二组只食用140ml的乳酪。

三个月后,第一组的妇女平均瘦了6公斤,最多可瘦14公斤,而第二组只减重了大约1.4公斤。造成差异的主因正是 孜然粉 促进消化、帮助减重的功效。研究还发现,最后第一组的体脂肪减少了14.64%,但第二组只降低了4.91%。除了减肥之外,还含有能降低胆固醇水平的植物固醇。


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