红树莓叶茶有助于增强免疫系统，调节荷尔蒙，防止恶心和其他肠胃问题。它有心脏保护和抗炎的功效与作用。
虽然这种茶有许多不同的用途，但它最出名的是帮助女性健康。考虑到草药补品对孕妇或哺乳期妇女的敏感性，这种草药茶被一些从业人员推荐给当时的妇女是不寻常的。
覆盆子茶是由晒干和压碎后的覆盆子叶子制成的。有趣的是，这种茶没有覆盆子的尖锐味道;相反，它尝起来更像花红茶，有令人印象深刻的营养、维生素和抗氧化剂的集合。
本文目录
红莓叶茶的功效与作用
孕妇、患感冒、流感、牛皮癣、湿疹、痤疮、肥胖、消化不良、便秘、高血压、关节痛、一般炎症者，均可饮用红树莓叶茶。
覆盆子叶茶富含钾、铁、镁、维生素C、维生素B和维生素E，以及大量的强效抗氧化剂和生物碱，给茶带来各种各样的健康益处。
对怀孕有好处
覆盆子茶有助于刺激分娩和缓解分娩，因为它可以对子宫壁的影响。它还有助于加强和调整肌肉，并使一个更快，更少痛苦的时间在产房。一种特殊的生物碱被认为是这种独特的好处的原因。
帮助消化的功效
覆盆子叶茶的抗炎特性有助于缓解胃痛和防止便秘。它还能刺激平滑肌收缩，使排便正常，缓解腹胀和痉挛。然而，过量饮用会使这种茶成为泻药，所以要适量饮用。
增强免疫系统的作用
2016年的一项研究表明，覆盆子叶具有良好的抗氧化性能。事实上，它的抗氧化活性比黑莓叶强得多。
覆盆子叶茶中的维生素C有助于增强免疫系统的功能，刺激体内白细胞的产生。
刺激生育
传统上，覆盆子叶茶被用来刺激男性和女性的生育能力，主要是因为它被认为可以平衡荷尔蒙水平。如果雄性体内有太多的雌激素，它们的繁殖能力就会受到影响，反之亦然。这种茶中的化合物可以抑制人体内的激素失衡。
减少炎症
覆盆子叶茶可以帮助缓解关节炎、痛风、头痛、发烧和肠胃不适的症状，因为它含有强大的抗氧化剂和抗炎成分。
皮肤护理
人们通常用覆盆子叶茶来治疗皮肤的刺激。由于其高水平的维生素E和C，以及各种抗氧化剂，它可以缓解银屑病，痤疮，湿疹等引起的炎症，并可以局部或内部使用这一效果。
减肥
众所周知，覆盆子叶茶是一种低热量的茶，具有促进新陈代谢的特点，很受那些想减肥的人的欢迎。这种茶可以帮助你在提供关键营养和提高你的能量水平的同时感到饱。
副作用与禁忌
对于那些过去有过不寻常的怀孕或分娩经历的人来说，饮用覆盆子叶茶可能不是一个明智的选择，因为这种茶可能会加剧或复杂化这些问题。
- 出血——如果你在妊娠中期或晚期有任何出血或点滴出血的经历，用覆盆子叶茶刺激子宫可能是不明智的。
- 剖宫产——如果你打算做剖宫产，在手术前不推荐喝这种茶，尽管它可以帮助子宫壁在分娩后恢复。如果你过去有过剖腹产，但想在以后的生活中顺产，覆盆子叶茶可能会有帮助，但强烈建议你先向你的医生咨询。
最后，一些人报告了红树莓叶茶的通便和利尿作用，以及茶的放松和镇静作用。如果你正在服用其他的抗焦虑药或安眠药，在把这种茶添加到你的日常饮食中之前，要咨询医疗专家，因为可能会有并发症。
