儿童和宝宝喝大麦茶好处有哪些呢？首先，你在给宝宝和孩子喝大麦茶之前要考虑一些可能的副作用，比如不能太浓，尽量不要空腹喝等等。
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儿童和宝宝喝大麦茶的好处
1.排毒
大麦茶可以通过两种方式帮助您排毒。首先，它可以清洁您的血液。大麦茶含有一种叫做吡嗪的物质，可以防止血液凝结并有助于改善血液循环。其次，它对您的肝脏很有帮助，有助于从体内排泄所有毒素。它还有助于分解体内多余的脂肪，从而使肝脏发挥最佳功能。
2.帮助睡眠
大麦茶含有褪黑激素和色氨酸，它们都是促进良好睡眠的有效成分。另外，由于它不含咖啡因，因此您可以在上床睡觉之前食用它，而不必担心睡眠受到干扰。但是，请记住节制是关键。
3.治疗感冒
如上所述，大麦茶富含抗氧化剂，也具有抗菌特性。这使其成为感冒和流感的理想家庭疗法。它可以分解痰液，缓解充血，甚至可以治喉咙痛。同时，它也有助于增强您的抵抗力，并使您从内部变得更强壮。
4.促进消化
大麦茶是一种天然的抗酸剂，有助于缓解烧心和胃酸倒流疾病的痛苦症状。大麦谷物含有高水平的纤维，有助于减少便秘和增加健康的肠道运动。大麦茶中的抗氧化剂可以帮助缓解胃痉挛和恶心。为了最好的消化效果，每餐前30分钟喝一杯大麦茶。
5.改善血管和循环
经常喝大麦茶可以帮助改善血液流动性，并防止严重的心血管疾病，如血栓和心脏病发作。在《营养科学与维生素学杂志》(Journal of nutrition Science and Vitaminology)发表的一项研究中，科学家们发现，饮用高浓度的大麦茶(剂量为250毫升)会增加血液流量。采用微通道分析仪测定血液流动度，发现全血通过时间随大麦茶饮量的增加而缩短。
大麦茶的积极的血液效益可以归因于黄酮类化合物烷基吡嗪的存在。因为血液更容易通过动脉和静脉，所以经常喝大麦茶可以降低血栓的风险。血栓和动脉阻塞也会导致心脏病发作和心脏病，通过改善血液循环可以减轻症状。
