大麦茶对孕妇的好处和坏处有哪些?

2020-03-10 15:57:57 饮品 4年前 (2020-03-10) 1040次浏览

大麦茶对孕妇的好处和坏处有哪些?大麦孕妇可以喝,并且大麦茶相较于其它的茶叶少了咖啡因这样的刺激性元素,防止睡眠和其它的相关问题。

大麦茶对孕妇的好处

1.抗菌性能

大麦茶可以通过干扰细菌定殖和浸入口腔的能力来帮助限制病毒感染的可能性。每天(或晚上至少)喝几杯大麦茶可以帮助您保持口腔清洁,孕妇往往容易出现口腔问题,大麦茶是一个好的解决办法。

大麦茶对孕妇的好处和坏处有哪些?

2.改善血液循环

研究表明,大麦茶可以改善血液循环,从而降低患心脏病或其他心脏病(如心脏病发作或中风)的风险。

最近的一项研究揭示了每天喝8.5盎司大麦茶的人的血液循环得到了改善-比那些只喝水的人的血液循环更好。当涉及心脏健康时,应探索每一种选择!

3.抗氧化功效

烤大麦茶除了提供健康益处外,还提供了另一种有价值的抗氧化剂。这些好处通常是看不见的,但是当涉及到您的整体健康时,它们会做一些最重要的工作。抗氧化剂有助于抵抗炎症,疾病,并维持人体所有细胞的完整性,对孕妇有不错的好处。

4.卡路里低

使这种美味茶如此令人愉悦的是,您可以将其添加到日常饮食中,而无需真正添加任何卡路里。一茶杯八盎司的大麦茶只有大约两卡路里,因此即使您每天喝几杯茶,也不会增加任何实质性的热量。

对于喜欢享用富含脂肪和糖的特色咖啡的人来说,这可能是一个很好的选择,这可能会导致体重增加和其他潜在的代谢问题。

例如,来自星巴克的16盎司重的南瓜味拿铁咖啡含有380卡路里。这些热量中约有120卡路里来自其14克脂肪(其中8饱和),而208来自糖,其中200糖来自其50克添加的糖。

相差376卡路里,您会明白为什么大麦茶可能是更好的选择!如果要使其变甜,只需添加一些天然甜叶菊。牛奶与大麦茶的搭配效果不佳,因此您也可以在那里节省一些卡路里。

对于孕妇来说,过多的额外热量是有坏处的。

5.促进消化

根据轶事证据,大麦茶在韩国如此受欢迎的主要原因之一是它有助于消化。根据一些研究,在用餐时食用大麦茶可能有助于吸收和使胃部保持健康。

大麦茶对孕妇的坏处

1、大麦茶的副作用,不算太大,主要是胃不是很好的人,喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子。

2、空腹的时候不宜喝大麦茶。

3、产妇尽量不要饮用,因为可能会引起回奶。

4、另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (0)
跳转: 返回顶部 相关文章 精选推荐 专题排行