维生素D对儿童和婴儿的好处有哪些?

饮食 4个月前 (03-24) 50次浏览

维生素D对儿童和婴儿的好处有哪些?维生素D缺乏与儿童高血压有关。2018年的一项研究发现,低维生素D水平可能与儿童动脉壁僵硬有关。

美国过敏症、哮喘和免疫学学会(AAAAI)认为,有证据表明,低水平的维生素D暴露与过敏敏化风险增加之间存在联系。

维生素D对儿童和婴儿的好处有哪些?

这方面的一个例子是,生活在赤道附近的儿童过敏入院率较低,而且肾上腺素自动注射器的处方也较少。他们也不太可能对花生过敏。

AAAAI还强调了澳大利亚一项关于鸡蛋摄入量的研究。鸡蛋是一种常见的维生素d的早期来源。6个月后开始吃鸡蛋的儿童比4-6个月时开始吃鸡蛋的儿童更容易出现食物过敏。

此外,维生素D可能增强糖皮质激素的抗炎作用。这一益处使其成为类固醇抵抗性哮喘患者的辅助疗法。

维生素D支持健康骨骼和肌肉功能的形成和矿化,帮助维持体内钙、磷、钠和镁等矿物质的健康平衡。佝偻病是严重缺乏维生素D而影响骨骼完整性的严重疾病,它证明了维生素D对肌肉骨骼健康的重要性。

这种使人衰弱的情况发生在3至18个月之间,其特征是骨密度低、骨骼畸形、肌肉无力和生长障碍。如果没有及时和充分的维生素D治疗,这种情况可能会造成终生的后果。

维生素D在建立和维持儿童骨密度中的作用也可以通过骨折或骨折的患病率来体现。据估计,骨折占儿童受伤的12%。幸运的是,从饮食或补充维生素D减少骨折的风险,同时促进婴幼儿健康的运动发育。

除了肌肉骨骼方面的问题,维生素D不足还会影响婴儿免疫系统的发育,使他们面临呼吸系统并发症、流感和过敏的高风险。特别是对婴儿而言,研究表明,低水平的维生素D与呼吸道问题有关,可能会导致终生的慢性并发症。

然而,研究也表明,补充维生素D可以帮助支持呼吸健康。例如,给婴儿补充维生素D已被发现有助于减少气喘和促进正常、健康的呼吸道功能。补充也被发现可以限制常见过敏的发生,如鸡蛋和花生。

引用文献:
  1. https://journals.lww.com/jhypertension/Abstract/2018/06001/VITAMIN_D_AND_BLOOD_PRESSURE_PARAMETERS_IN.759.aspx
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20920771

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