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宝宝可以吃猕猴桃吗?第几个月可以吃?

养生 小猪猪 9个月前 (07-21) 175次浏览 0个评论
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一旦你的宝宝过了六个月,你就会感到困惑。现在是他开始吃固体食物的时候了,你有太多的选择,以至于你不知道该吃什么,该吃什么。有水果、蔬菜、谷物,当然还有他的主要母乳。因此,在对一些重要食物的营养价值和用途进行一些研究之后,选择宝宝的饮食是明智的。在这里,78 健康网告诉你猕猴桃对婴儿的好处。

宝宝可以吃猕猴桃吗?第几个月可以吃?

宝宝可以吃猕猴桃 吗?第几个月可以吃?

宝宝几个月可以吃猕猴桃?

  • 宝宝可以吃猕猴桃,但是必须遵循下面的四个措施。
  • 因为猕猴桃是酸性的,所以最好在宝宝 8 到 10 个月大的时候引入猕猴桃。
  • 如果你的宝宝早些时候出现了食物过敏或尿布疹,考虑在 10 到 12 个月的时候开始吃猕猴桃。
  • 如果你的家人有过猕猴桃食物过敏史,在将你的孩子介绍给猕猴桃之前,请咨询医生的建议。
  • 尽管它的酸性物质会引起口腔红疹或底部红疹,但一般来说,这种水果的过敏风险并不高。事实上,猕猴桃对你的宝宝很有营养。

猕猴桃的营养成分

猕猴桃,新鲜
1.00 2 英寸
69.00 克
卡路里:42 
GI:低
养分
维生素 C 63.96 毫克
维生素 K. 27.81 mcg
0.09 毫克
纤维 2.07 克
维生素 E. 1.01 毫克(ATE)
215.28 毫克
叶酸 17.25 mcg
0.07 毫克
宝宝可以吃猕猴桃吗?第几个月可以吃?

宝宝可以吃猕猴桃吗?第几个月可以吃?

宝宝吃猕猴桃的好处

  • 猕猴桃富含维生素 C、维生素 A、钾、纤维、叶酸和抗氧化剂。
  • 一份给婴儿吃的猕猴桃每天提供 230%的维生素 C,这有助于增强免疫系统。增加其他食物对铁的吸收,愈合伤口。
  • 猕猴桃能缓解便秘,富含抗疾病的抗氧化剂。它提供 16%的 RDA 纤维。
  • 这种水果含有丰富的植物营养素,可以修复 DNA,并预防很少的癌症。
  • 猕猴桃被认为可以预防哮喘,降低血液中的脂肪含量,减少生命后期的血块风险。
  • 猕猴桃含有 10%的叶酸和 10%的维生素 E。
  • 这种水果还含有钙、铁、铬、铜、钾、镁和锌。

以下情况,宝宝不能吃猕猴桃

如果婴儿对木瓜、乳胶、芝麻和菠萝有过敏反应,不要给他提供猕猴桃,因为对这些食物的过敏反应也与猕猴桃有关。对猕猴桃过敏的人也经常出现在花粉热(过敏性鼻炎)中。很少有水果像猕猴桃、桔子、覆盆子和草莓会在宝宝吃的时候刺激她口腔周围的皮肤。猕猴桃可能引起宝宝嘴巴有口疮,但是这是无害的,也是很正常的。

对猕猴桃过敏的症状包括口腔溃疡、嘴唇肿胀、舌头、脸部或呕吐。严重的反应包括呼吸困难和气喘。在吃了猕猴桃后大约两个小时,症状就会出现。要检查宝宝对猕猴桃的反应,请在前一餐中加入任何新的食物,不要与其他新食物混合。只喂少量的食物。只有在宝宝没有出现任何相关过敏症状时才进行。一定要记住,在给宝宝吃新食物之前最好先咨询一下医生。

如何为婴儿选择和储存猕猴桃?

挑选有机猕猴桃总是很好。然而,猕猴桃并不在这些水果之列,猕猴桃大多数时候都是需要喷洒农药的。不要选择有擦伤的,有明显的凹痕,软软的,或者有湿湿的斑点的猕猴桃。选择一个比较硬的的,放置一段时间,等变软了再吃。要选择口味最甜的猕猴桃,把它夹在拇指和食指之间,试一下够不够软。将未成熟的猕猴桃和香蕉、苹果或梨放在纸袋里,两天后就可以成熟。猕猴桃可以在冰箱里存放三到四个星期,也可以在柜台上存放一个星期。


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