吃姜黄或服用补充剂的副作用很少，但了解这些很重要。当姜黄被大量服用时，它可能会导致胃部不适、头晕或腹泻。有些人对姜黄过敏，有过敏反应。在怀孕期间，姜黄是不推荐的，因为它与刺激子宫有关。
虽然姜黄通常不被认为是过敏物质，但它会对身体产生某些副作用，尤其是大量食用时。其中包括：
- 恶心
- 头晕
- 腹泻
在某些情况下，药用过量的姜黄素会导致心脏畸形。此外，它可能通过增加抗凝血药物的作用来减缓血液凝固。
因此，服用抗凝血剂或血液稀释药物的患者在添加姜黄之前应咨询医生。
在显著改变你的饮食或补充养生法之前，一定要和医疗专家谈谈，记住——每件事都应该适量服用。
在几乎所有的研究中，姜黄根提取物已经证明它是有效的，在高剂量时耐受性良好，并且没有副作用。
如果你正在考虑在你的养生方案中加入姜黄和姜黄素，一定要先咨询医生或初级保健医师。
已知的对姜黄的药物相互作用包括减缓血液凝固的药物，因为姜黄也被认为能减缓血液凝固。所以，在服用姜黄的时候要小心，这些类型的药物。
重要的是要确保你服用的任何膳食补充剂都不会与已有的药物发生冲突。
