燕麦可以去除死皮细胞，充当天然保湿剂。它们所含的β-葡聚糖会在你的皮肤上形成一层薄膜。它还能深入皮肤，提供所需的水分。
简单地将2杯燕麦与1杯牛奶和1汤匙蜂蜜混合。涂抹在皮肤上，保持15分钟左右。用冷水清洗。
燕麦被用在身体磨砂膏、香皂和去角质面霜等产品中，这一事实告诉我们燕麦有多有益。你可以每天早上使用燕麦面膜(燕麦粉和牛奶的混合物)来美白皮肤。
燕麦通过保湿、修复皮肤屏障、减少瘙痒和调节炎症，帮助湿疹皮肤的恢复。胶体燕麦片或燕麦粉可以添加到温水浴缸，以缓解过敏和发痒的皮肤由于任何原因。
燕麦浴是一种在家就能使用的治疗方法，你可以用它来治疗从牛皮癣到湿疹的各种皮肤疾病。燕麦可以滋润、舒缓、缓解皮肤炎症。
据研究人员称，燕麦含有多种化合物，具有保湿、抗炎、抗氧化、舒缓、缓冲和清洁功能。燕麦通常被磨成细粉，并分散在液体中，然后涂在皮肤上(当以这种方式制备时，它被称为胶体燕麦)。
燕麦是一种天然的保湿剂，能帮助皮肤去除死皮细胞。燕麦中的β-葡聚糖能深入皮肤层。燕麦片可以促进皮肤层胶原蛋白的沉积，从而促进伤口愈合和轻微擦伤。
