燕麦可以治疗脱发吗？怎么做？燕麦有助于治疗头皮屑，也有助于防止脱发。要制作一个治疗脱发的燕麦片面膜，你需要燕麦片、鲜奶和杏仁奶各1汤匙。
将所有原料混合成一种光滑的糊状物。使用这款面膜前，你只需要确保头发没有缠结。轻轻涂抹在头发上，保持20分钟左右。用温水冲洗。
这种面膜可以强化毛囊，让你的头发更强壮。燕麦还富含ω-6脂肪酸，有助于修复受损的头发。
根据俄勒冈州立大学莱纳斯·鲍林研究所的研究，维生素C缺乏会导致坏血病，一种导致脱发的疾病，以及异常的瘀伤和关节痛。在燕麦片中加入浆果也能增加甜味和风味，同时有助于预防或治疗与维生素C缺乏相关的脱发。
在燕麦粥中加入坚果，有助于防止脱发。健康的头发依赖于一种叫做欧米伽-3脂肪酸的营养物质，这是你日常饮食中必需的健康脂肪。摄入不足的-3脂肪酸会导致头发生长缺陷;根据马里兰大学医学中心的研究，增加这些营养素的摄入可以缓解头发紊乱。
燕麦有助于治疗头皮屑，也有助于防止脱发。要制作一个治疗脱发的燕麦片面膜，你需要燕麦片、鲜奶和杏仁奶各1汤匙。将所有原料混合成一种光滑的糊状物。
燕麦是一种天然的保湿剂，经常使用可以帮助治疗干燥和发痒的头皮。另外，如果你有头皮屑的问题，燕麦也是你头发养生法的一个组成部分。用你最喜欢的自制燕麦片按摩头皮。
