每天吃皂角米的好处

食物 3个月前 (04-06) 84次浏览

皂角米的好处有很多,皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子,是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品,皂角米含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。以下是每天吃皂角米的好处:

每天吃皂角米的好处

1.消肿排脓

《本草汇言》:“皂荚刺,拔毒祛风,”凡痈疽未成者,能引之以消散,将破者,能引之以出头,已溃者能引之以行脓。

2.搜风拔毒

皂角米还能行血行气,成能软坚散结,温能搜风,活血祛瘀。

3.行气理气

皂角米常用于胞衣不下,闭经等症。

4.养颜佳品

现在很多女性喜欢用皂角米泡水喝,正是因为皂角米这一功效,皂角米中含有丰富的营养物质,且低脂肪,具有养心通脉、清肝明目、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

5.其它好处

皂角米,俗称雪莲子,是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七种维生素及大量植物性的膳食纤维,可以帮助预防和缓解便秘。

皂角米也可以用于治疗腰脚痛、大便虚秘、里急后重及小孩流口水、咽喉肿痛等。因皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物,因此对老年人较好,可以避免由蛋白或脂肪过多所引起的一些心脑血管或肥胖问题;同时它的高能量、高碳水化合物,也可以提供丰富的营养,促进肠道的蠕动,缓解中老年人便秘的症状。

引用文献:
  1. https://www.toutiao.com/a6688855570297913868/
  2. https://www.ixigua.com/i6717180671334285832/

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