羊奶的功效与作用_营养价值和副作用禁忌
羊奶有补心、肺、肾、疗虚劳的功效，有助于现代人常说的增强免疫力、强化气管、治疗气喘等。本文介绍了羊奶的功效与作用，以及羊奶的营养价值和副作用禁忌。 ……
雪菊的功效与作用_雪菊的食用方法和禁忌
雪菊和其他菊花茶一样，具有清肝明目的作用，一些经常喝酒、视力弱的人群，可以适当饮用些，把废物都排毒体外，对肾脏也有一定的好处，雪菊还有杀菌抗炎等等一系列的好处，本文介绍了雪菊的功效与作用，以及雪菊的食……
荷叶泡水喝的功效与作用_制作方法和禁忌
荷叶本身具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血的作用。 用鲜荷叶泡出来的茶水，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。 鲜荷叶用来泡茶，其中的营养物质没有经过脱水，所以会更利于其功效的发挥。本文介绍了荷叶泡水喝……
椰子汁能帮你减肥吗？
椰子水，也被称为椰子汁，是在幼椰子和绿椰子里面发现的液体。这种果汁也很容易买到瓶装的和利乐包装的，因为它对健康的好处，被许多人广泛消费。这种饮料也可以作为一种强大的运动饮料，能立即增加能量。 ……
苦丁茶的功效与作用_营养价值和禁忌
。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。 ……
乌龙茶的功效与作用_乌龙茶的食用方法和禁忌
当人们现在越来越迷恋抹茶(或绿茶)时，乌龙茶是一个很好的替代品，也可以改善你的健康。本文介绍了乌龙茶的功效与作用，以及乌龙茶的食用方法和禁忌。 ……
早餐配咖啡提神不成反越喝越累？4大错误饮食习惯曝光
咖啡是许多人早晨必备提神良物，但如果在不对的时间喝咖啡，竟然会越喝越累？有医师揭露现代人容易「吃出疲劳」的关键4点，建议民众避免吃饭配咖啡，最好餐后1至2个小时再饮用。 ……
苹果醋什么时候喝最好
苹果醋什么时候喝最好呢？一般来说我们可以在吃完饭半个小时以后用适当的开水和蜂蜜稀释苹果醋，然后喝下去，其它的时候也可以喝苹果醋，但是不建议空腹直接喝（在未稀释的情况下）。 ……
苹果醋品牌_好的苹果醋品牌有哪些
苹果醋品牌有很多，好的苹果醋品牌包括HADAY/海天、天地壹号、BRAGG、冠利、恒顺、紫林、清净园、绿杰、乐醋坊等等，这些品牌的苹果醋都是市场上比较常见的。 ……
自制纯天然苹果醋的方法
苹果醋是所有料理最简单的，你只要准备一个干净的玻璃瓶和三种材料，米醋、冰糖，和苹果。就可以酿出最好喝的苹果醋了，今天就来教大家苹果醋怎么做，在家里就可以轻松酿出好喝的苹果醋。 ……
苹果醋一天喝多少最好
苹果醋一天喝多少最好呢？一般来说，一天喝30ml-50ml的苹果醋适合于大多数人，很多人以为苹果醋只是普通的饮料，喝了很多的苹果醋，到最后导致胃部不适，甚至是口腔问题。 ……
黑苦荞茶的功效与作用_黑苦荞茶的做法和禁忌
黑苦荞茶以高海拔的高寒山区纯天然无污染，黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺，精工制作而成的健康茶饮品。 富含生物类黄酮、叶绿素等营养成分，本文介绍了黑苦荞茶的功效与作用，以及黑苦……
自制3种燃脂减肥饮料：简单+有效
减肥除了靠运动，食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食，而是吃对食物，让食物的营养素发挥燃脂作用。营养师教你用这些食物自制3杯饮料，边喝边瘦。 ……
异蛇酒的功效与作用_副作用禁忌
异蛇酒是用永州特产之异蛇，配以多种名贵中草药及陈酿粮酒，在历代民间秘方基础上，采用现代工艺，生浸活蛇精制而成。该酒祛风除湿、舒筋活骨，本文介绍了异蛇酒的功效与作用，以及其副作用禁忌。 ……
荞麦茶的功效与作用_荞麦茶的制作方法和禁忌
荞麦茶，是以荞麦为原料，作为茶饮料的一种。荞麦是独一无二的、有独特的香味。 通常的荞麦茶含有荞麦面、蜂蜜、茶叶等作料。本文介绍了荞麦茶的功效与作用，以及荞麦茶的制作方法和禁忌。 ……
不用咖啡机 在家也能冲泡好喝的拿铁咖啡
三五好友到咖啡店喝咖啡，拿铁咖啡是最受欢迎的口味。香甜的牛奶溶入浓郁咖啡香，激发出多层次风味和丝滑口感；一边享受着美味咖啡，一边与好友相聚畅聊，好不愉快！ ……
冬瓜荷叶茶的功效与作用_喝法和禁忌
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。本文介绍了冬瓜荷叶茶的功效与作用，以及冬瓜荷叶茶的的副作用禁忌。 ……
绿豆汤的功效与作用_绿豆汤的做法和禁忌
绿豆汤是华人地区常见的甜品之一，主要材料是绿豆。有时会加些牛奶，冰糖增加口感。一般豆子煮得粒粒分明的称为绿豆汤，煮得比较烂煮至有沙状口感的则叫做绿豆粥。本文介绍了绿豆汤的功效与作用，以及绿豆汤的做法和……
苦丁茶的功效与作用及禁忌
苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老等功效与作用，本文还介绍了苦丁茶的副作用禁忌。 ……
莲子心的功效与作用_莲子心的食用方法和禁忌
莲子心拿来泡水或是泡茶喝，是很不错的哦，具有降血压、安神、平滑肌肤等功效。本文提供了莲子心的功效与作用，以及莲子心的食用方法和禁忌。 ……
黄酒的功效与作用_黄酒的食用方法和禁忌
黄酒别名绍兴酒、老酒、加饭酒、料酒、甜酒，含有糖分、糊精、有机酸、氨基酸、酯类、甘油、维生素等营养物质。它常有芳香，鲜美醇厚，品种多样，形成特有的色、香、味、体。本文介绍了黄酒的功效与作用，以及黄酒的……
青草茶的功效与作用_青草茶的禁忌人群和做法
作为民间的传统饮料，虽然青草茶的受欢迎程度已不如现在人手一杯的手摇茶饮，但其养生价值仍无法被取代。本文提供了青草茶的功效与作用，以及青草茶的禁忌人群。 ……