在传统医学中，由于白桑葚叶子、水果和树皮含有很高的黄酮类化合物，以及维生素C、钙、蛋白质和铁等其他基本营养成分，白桑树的叶子、水果和树皮有各种各样的用途。
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2周前 (06-09) 74浏览 0评论
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柠檬的营养丰富，对健康有很大的帮助。柠檬主要含有水、维生素 C，它是一种强大的抗氧化剂和维生素 A，有助于组织再生。
它富含钙、钾、铁、锰和磷等矿物质。它还含有有助于消化和饱腹的纤维。
对于孕妇和宝宝，适当的柠檬似乎是一个不错的选择，现在一起看一下，宝宝和孕妇吃柠檬的好处。
孕妇和儿童吃柠檬的 4 大好处
加强免疫系统
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4周前 (05-27) 64浏览 0评论
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佛手柑是一种有趣的柑橘类植物，在世界上许多地方并不为人所知，但最近的研究表明，它可以治疗多种健康相关的疾病，并且对我们有很多功效与作用，现在就一起钻研下，佛手柑的功效与作用。
什么是佛手柑？
佛手柑，科学上称为柑橘佛手柑，主要生长在意大利。佛手柑树产一种绿色的小佛手柑，它类似于酸橙，被认为是柠檬和苦橙的混合物。味道很酸，特别像柠檬。
佛手……继续阅读 »
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1个月前 (05-23) 83浏览 0评论
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印度醋栗（或者叫西印度醋栗），其健康益处部分归因于其高维生素 C 含量。西印度醋栗（印度醋栗）的功效在于其有助于增强免疫系统，减缓衰老，治疗喉咙感染，降低血糖水平，改善心脏健康。
印度醋栗被认为可以增强食物吸收，平衡氨基酸，增强肝脏，滋养大脑和精神功能。它还可以增强肺部能力，提高生育能力，帮助泌尿系统，改善皮肤质量，促进头发健康。印度醋栗的……继续阅读 »
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2个月前 (04-28) 214浏览 0评论
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覆盆子富含维生素、抗氧化剂和纤维，是美味的水果，对健康有益。它们富含鞣花酸，鞣花酸是一种有助于降低癌症风险的酚类化合物酸。
此外，它有助于减肥，还具有抗衰老的特性。通过改善你的免疫系统，这些浆果实际上可以保护你的整体健康。这些小浆果很容易包含在你的饮食中。把它们加入在一些食谱中，或者生吃，要么把冷藏的覆盆子加入你的饮料中；所有的吃法都都可以刺激你的味……继续阅读 »
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2个月前 (04-28) 177浏览 0评论
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山竹果皮传统上被用来治疗一些疾病。它含有多种植物化学物质，包括酚类化合物和黄酮类化合物，这些物质具有多种益处，包括抗氧化和细胞保护作用。
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2个月前 (04-13) 125浏览 0评论
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孕妇可以吃山竹。它富含营养，对母亲和成长中的胎儿都有益。在了解了山竹果的多种营养价值后，你肯定会在怀孕期间吃它们。
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2个月前 (04-13) 124浏览 0评论
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桃子的健康益处包括减少低钾血症、肥胖、胆固醇、血瘀和神经退行性疾病。它有助于眼睛护理，皮肤护理，保持健康的神经系统，骨骼和牙齿。桃子也有抗癌的特性。
它有抗衰老的特性，也有助于解毒，以及改善消化和细胞健康。它有必要的营养和抗氧化剂，这是宝贵的怀孕期间，它有助于加强免疫系统。
桃子的营养价值
根据美国农业部营养数据，桃子储存了对身……继续阅读 »
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2个月前 (04-12) 117浏览 0评论
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山竹果富含抗氧化剂和黄酮，这种热带水果的好处包括它能抗癌和促进心脏健康。除此之外，山竹的功效与作用还体现在它具有强大的抗炎和抗菌特性，有助于缓解腹泻、痢疾、鹅口疮和尿路感染。山竹果还有助于调节月经周期，减肥，改善皮肤健康。
山竹的营养价值
山竹果是一种富含抗氧化剂的水果，尤其以其白色果肉中含有黄酮而闻名。根据美国俄亥俄州立大学哥伦布分……继续阅读 »
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2个月前 (04-12) 216浏览 0评论
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油桃的功效与作用包括提高细胞功能，改善心血管和消化系统的健康。油桃的抗氧化防御机制可能被证明在与肥胖相关的并发症、黄斑变性和癌症等主要情况下是有效的。食用富含多种营养成分的油桃有助于增强免疫系统，促进皮肤年轻，是怀孕期间和任何时间的最佳选择。
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2个月前 (04-12) 535浏览 0评论
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柿子是美味的水果，不仅仅是一种甜而可口的食物；它们具有丰富的健康益处，柿子的功效与作用包括改善眼睛健康、减少衰老迹象、预防各种癌症、改善消化、增强免疫系统、降低胆固醇、增加新陈代谢、增强骨骼、增强认知功能、降低血压和保护皮肤的能力。
此外，柿子的营养价值决定了它们可以帮助你的身体更快地康复，帮助减肥，减少炎症，增加全身血液循环。
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2个月前 (04-10) 108浏览 0评论
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富含多种营养的越橘有助于保持皮肤健康、心血管健康、认知能力、健康的眼睛、促进通畅的血流和塑造更好的全身功能。
几十年来，越橘的抗癌潜力、抗菌、抗氧化和抗炎特性因其在一系列疾病中的有效性而备受推崇，包括腹泻、糖尿病、肝和肾损害。
越桔有很多营养价值和好处，下面跟随 78 健康网一起完整的了解一下。
什么是越橘？
越橘是越橘属……继续阅读 »
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3个月前 (04-10) 256浏览 0评论
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黑莓的功效与作用包括它可以促进更好的消化健康、增强的免疫防御、健康的心脏功能、预防癌症和缓解内皮功能障碍。
黑莓在增强记忆力、体重管理、保持骨骼强壮、护肤、改善视力、保持无疾病眼睛和正常凝血方面提供帮助。由于营养丰富，它也可以在怀孕期间作为一种有价值的食物。
什么是黑莓？
黑莓是一种美味的多用途水果，属于蔷薇科的蔷薇属，还包括覆……继续阅读 »
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3个月前 (04-10) 247浏览 0评论
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荔枝是一种非常好的水果，具有很多功效与作用，包括帮助减肥、保护皮肤、增强免疫系统、预防癌症、改善消化、强健骨骼、降低血压、抵御病毒、改善循环和优化代谢活动的能力。
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3个月前 (04-09) 350浏览 0评论
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佛手的一些最重要的功效与作用包括它能够减轻疼痛、缓解肠胃不适、增强免疫系统、减少炎症、缓解月经问题、降低血压和清除呼吸道疾病。
佛手的功效与作用
缓解疼痛
几千年来，佛手一直被用来止痛，这是因为佛手中的化学成分，包括香豆素、柠檬素和薯蓣皂苷元。结合它的抗炎能力，佛陀的手能够减轻肿胀和疼痛所造成的一切，从受伤和手术到简单的瘀伤，并……继续阅读 »
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3个月前 (04-09) 137浏览 0评论
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香蕉皮上的棕色斑点是否意味着你应该扔掉它们？香蕉上的斑是什么？香蕉上的斑其实是一种香蕉成熟的表现，当香蕉上的斑点出现时，不必太过难过，其实香蕉还是可以吃的，虽然捏起来软软的。
带斑点的香蕉含水果里少见的磷脂质，有抑制胃溃疡的效果，若胃口不太好时，可帮助消化；且其含有大量多酚，能延缓老化，维持免疫力。
继续看下去，看看带斑点的香蕉有哪些好处。
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3个月前 (04-08) 231浏览 0评论
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苹果汁是世界上最受欢迎和最广泛使用的果汁之一，由于其令人印象深刻的健康功效与作用和密集的营养价值而闻名。这种饮料的许多优秀的健康益处包括改善心脏健康和消化，身体的解毒，增加身体内水分，提高免疫力，更好的认知，加强新陈代谢，减肥，改善呼吸健康。
苹果汁的营养价值
苹果汁保留了苹果的许多主要营养成分，包括维生素 C 和各种维生素 B，以及……继续阅读 »
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3个月前 (04-08) 248浏览 0评论
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有点甜，有点酸，石榴汁不仅美味可口，而且对我们的皮肤、头发和整体健康都有好处。石榴汁的好处包括延缓衰老、防止脱发、心脏病和贫血、促进消化、强健骨骼、维持血糖和血压水平。它还有助于减少前列腺癌细胞的生长，防止动脉阻塞。
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3个月前 (04-06) 184浏览 0评论
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橄榄汁有几个好处是你应该知道的，包括保持身体水分平衡，改善神经功能，保护免疫系统，预防慢性疾病和加强肌肉控制。
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3个月前 (04-06) 254浏览 0评论
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草莓汁最令人印象深刻的健康益处包括它支持皮肤健康、增强免疫系统、降低血压、促进血液循环、预防出生缺陷、增加骨密度、优化新陈代谢、加快愈合过程、保护视力健康、预防某些癌症和调节血糖。
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3个月前 (04-06) 399浏览 0评论
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