蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了谷物以外的其他植物。蔬菜经过人类长时间的育种,提高了口感、营养价值,甚至抗病力等特征,什么样的蔬菜都有什么样的价值呢?

【100g大葱的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g大葱的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g大葱的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

上海青的品种、挑选、存储方式和食用方法

上海青的品种、挑选、存储方式和食用方法

通常情况下,你会发现出售的小上海青不是普通的就是“婴儿”大小的,本文提供了上海青的品种、挑选、存储方式和食用方法。 ……

上海青过敏和副作用

上海青过敏和副作用

症状包括口周发痒或肿胀。很少会发展成过敏反应,所以要注意过敏反应的症状,如果有过敏反应,要立即寻求治疗。 ……

上海青的功效与作用(上海青的好处)

上海青的功效与作用(上海青的好处)

​上海青是一种十字花科植物,叶状的绿色蔬菜,所以它含有丰富的营养成分,可以促进健康。本文描述了上海青的功效与作用(上海青的好处)。 ……

【100g上海青的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g上海青的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g上海青的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

秋葵的品种、挑选、储存和食用方法

秋葵的品种、挑选、储存和食用方法

它可以是新鲜的,冷冻的,或腌制的。除了腌制的秋葵比新鲜的或冷冻的含有更多的钠外,所有的秋葵都有相似的营养成分。本文描述了秋葵的品种、挑选、储存和食用方法。 ……

秋葵过敏和副作用

秋葵过敏和副作用

食物过敏的症状包括嘴周围发痒或肿胀。如果你在吃了秋葵后出现了反应,和你的医生谈谈诊断和治疗,本文介绍了秋葵过敏和副作用。 ……

吃秋葵的好处有哪些?

吃秋葵的好处有哪些?

吃秋葵的好处有哪些?秋葵富含纤维,提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂,对健康有益,接下来介绍秋葵对健康的益处。 ……

芜菁甘蓝的品种、挑选和存储

芜菁甘蓝的品种、挑选和存储

芜菁甘蓝是富含纤维、维生素C和钾的块根蔬菜,甚至与某些类型的癌症风险较低有关。本文介绍了芜菁甘蓝的品种、挑选和存储。 ……

芜菁甘蓝过敏和副作用

芜菁甘蓝过敏和副作用

接触后的症状可能包括口腔、嘴唇或喉咙肿胀,可能与某些花粉过敏有关,本文介绍了芜菁甘蓝过敏和副作用。 ……

芜菁甘蓝的好处

芜菁甘蓝的好处

作为一种十字花科蔬菜,芜菁甘蓝可以在很多方面促进身体健康,使它们成为你饮食中的明智选择,本文描述了芜菁甘蓝的好处和营养价值。 ……

茴香的品种、储存和食用方法

茴香的品种、储存和食用方法

野生茴香,另一方面,有许多羽毛叶和一个更小,更平坦的球茎。你更有可能在专卖店和农贸市场找到小茴香或野茴香。本文介绍了茴香的品种、储存和食用方法。 ……

茴香过敏和副作用

茴香过敏和副作用

茴香不是一种常见的过敏原,然而,过敏反应是可能的。对茴香过敏的症状包括过敏反应。有时非过敏反应会与过敏相混淆。 ……

茴香的好处有哪些?

茴香的好处有哪些?

茴香的好处有哪些?除了维生素和矿物质,茴香还含有大量的植物营养素和黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎和抗菌的特性。这些植物化合物有助于茴香作为治疗剂的声誉。 ……

【100g茴香的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g茴香的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g茴香的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

甜豌豆的功效与作用

甜豌豆的功效与作用

与普通豌豆不同的是,食用豆荚,如甜豌豆,每份含有大约一半的碳水化合物,并且含有丰富的膳食纤维。甜豌豆,也被称为甜豌豆,是一种豌豆和雪豌豆的杂交品种。它们通常有更脆更美味的豆荚。 ……

甜豌豆的品种、挑选和储存

甜豌豆的品种、挑选和储存

甜豌豆和雪豌豆很相似。你可以吃任何一种蔬菜的豆荚。主要的区别是甜豌豆更丰满,而雪豌豆则比较扁平,本文提供了甜豌豆的品种、挑选和储存。 ……

甜豌豆的好处

甜豌豆的好处

甜豌豆是一种不含淀粉的蔬菜,有很多可供选择。这里有一些从甜豌豆中获益的方法,本文提供了甜豌豆的好处。 ……

【100g甜豌豆的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g甜豌豆的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g甜豌豆的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

南瓜的种类和品种

南瓜的种类和品种

世界各地有不同的南瓜,这些南瓜的好处是类似的,本文介绍了南瓜的种类和品种,包括国内的和国外的,希望帮助大家了解更多的这种蔬菜品种。 ……

南瓜过敏和副作用

南瓜过敏和副作用

南瓜过敏或与甲鱼南瓜相互作用的报告极为罕见,尤其是在已公布的病历中。如果你怀疑自己对南瓜过敏,请与医生讨论,本文介绍了南瓜的副作用和过敏等信息。 ……

吃南瓜的好处

吃南瓜的好处

吃南瓜的好处很多,南瓜是一种营养丰富的蔬菜。夏季的南瓜一般比密度大的冬瓜品种水分含量高。因此,冬瓜被认为更有营养。不过,这两种南瓜品种都有不同的保健功效。 ……

【100g南瓜的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g南瓜的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g南瓜的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

萝卜的品种、挑选和存储方式

萝卜的品种、挑选和存储方式

萝卜品种繁多,大小不一,颜色各异。你可能会看到紫色、红色或金色的萝卜。芜菁可能是一个萝卜的大小或一个大甜菜的大小,本文提供了萝卜的品种、挑选和存储方式。 ……

白萝卜过敏和副作用

白萝卜过敏和副作用

如果你怀疑对萝卜过敏,向你的医疗服务提供者寻求建议,本文提供了白萝卜过敏和副作用。萝卜和药物之间没有已知的相互作用。 ……

豆芽的品种、挑选和存储方式

豆芽的品种、挑选和存储方式

绿豆芽和苜蓿芽是一些比较常用的芽,但几乎任何种子或豆科植物都可以用来发芽,本文提供了豆芽的品种、挑选和存储方式。 ……

豆芽过敏和副作用

豆芽过敏和副作用

如果你或你的孩子对大豆或花生过敏,和你的医生谈谈如何最好地控制这种过敏以避免严重的反应,本文描述了豆芽过敏和副作用。 ……

豆芽的功效与作用

豆芽的功效与作用

芽菜是指经过浇水发芽后的种子,经过发芽后产生细茎和小叶的种子。大约三至五天后就可以采收。品种很多,有绿豆、黄豆等各种豆类的豆芽;苜蓿芽;西兰花芽;三叶草芽等,本文介绍了豆芽的功效与作用。 ……

西葫芦的品种、选择和存储方式

西葫芦的品种、选择和存储方式

细长的品种可以切成片,加入汤、沙拉或素菜盘中。而圆形或较厚的品种则适合做馅料和烤制。本文提供了西葫芦的品种、选择和存储方式。 ……

西葫芦过敏和副作用

西葫芦过敏和副作用

OAS是由在花粉(如桦树花粉、豚草花粉或草花粉)、生水果、蔬菜或坚果中发现的交叉反应性过敏原引起的。该组织说,煮西葫芦可以帮助你避免症状。本文描述了西葫芦过敏和副作用。 ……

羽衣甘蓝的品种、选择和存储

羽衣甘蓝的品种、选择和存储

一般来说,它们不会以不同的品种或不同的名字出售。你也可以买冷冻的或罐装的羽衣甘蓝。在营养方面,除了羽衣甘蓝罐头含有更多的钠外,这些食物和生蔬菜差不多。 ……

羽衣甘蓝过敏和副作用

羽衣甘蓝过敏和副作用

虽然不常见,但对十字花科食物过敏的报道,有时与艾属植物花粉或芥末交叉反应。如果你在食用或食用羽衣甘蓝后出现过敏反应的症状,请咨询医生如何处理这种过敏。 ……

羽衣甘蓝的功效与作用

羽衣甘蓝的功效与作用

羽衣甘蓝菜和其他十字花科蔬菜中最重要的成分之一是谷胱甘蓝肽。这种肽由三种关键氨基酸组成,在人体中发挥着多种重要作用。 ……

【100g羽衣甘蓝的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g羽衣甘蓝的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g羽衣甘蓝的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

棕榈心的品种、选择和储存

棕榈心的品种、选择和储存

在某些专卖店里可以买到新鲜的,但是价格会很贵。一些作为意大利面替代品的低碳水化合物产品使用棕榈心作为主要成分。这些通常也装在罐头里出售。本文提供了棕榈心的品种、选择和储存。 ……

棕榈心过敏和副作用

棕榈心过敏和副作用

可能的症状包括荨麻疹、呼吸短促、头晕、脉搏无力或吞咽困难。如果你怀疑对棕榈心过敏,去看过敏专科医生进行测试和评估。本文提供了棕榈心过敏和副作用信息。 ……