大多数物种也是溯源性的，这意味着它们在淡水中孵化，移到海洋中，然后再次回到淡水中产卵和繁殖，本文介绍了三文鱼的历史、用途和挑选方式。
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10个月前 (05-07) 218浏览 0评论
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鲑鱼有好几个品种，包括大西洋鲑鱼、奇努克鲑鱼、科霍鲑鱼和红鲑，它们在世界各地养殖或捕捞，本文描述了三文鱼的品种、选择和储存。
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10个月前 (05-07) 157浏览 0评论
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鱼过敏通常出现在后期，而不是在儿童时期。如果你怀疑自己对鲑鱼或其他鱼鳍类过敏，请向过敏专科医生咨询完整的评估和治疗方案。本文描述了三文鱼过敏和副作用。
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10个月前 (05-07) 238浏览 0评论
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本文介绍了100g三文鱼的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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10个月前 (05-07) 157浏览 0评论
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本文介绍了100g烟熏三文鱼的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
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10个月前 (05-03) 244浏览 0评论
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鲑鱼最好的配菜应该足够简单，可以在鲑鱼煮制时制作，并能提供丰富的风味，而又不至于使美丽的鱼黯然失色。
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11个月前 (03-30) 316浏览 0评论
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挪威三文鱼是什么？比起其他的三文鱼有什么特色吗？可持续养殖的挪威三文鱼具有干净的味道和质地，来自缓慢自然的生长过程和确保安全的特殊规定。
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11个月前 (03-30) 447浏览 0评论
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宝宝吃三文鱼的好处有哪些？宝宝可以吃鲑鱼吗？除了富含蛋白质，这是成长中的婴儿所需要的营养，鲑鱼还提供欧米茄-3脂肪酸，支持正常的眼睛和大脑发育。
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11个月前 (03-30) 234浏览 0评论
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在你的三文鱼或寿司中发现寄生虫的几率非常低，尽管摄入蠕虫可能会导致感染，但这种情况并不经常发生。
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11个月前 (03-30) 214浏览 0评论
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可以吃鲑鱼皮吗？这种鱼营养全面。鲑鱼皮是可食用的，和鱼肉一样有营养。事实上，鲑鱼皮比鱼肉富含ω-3脂肪酸。它还含有大量的磷和钾。
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11个月前 (03-30) 299浏览 0评论
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三文鱼可以抗癌吗？鲑鱼对癌症的作用有哪些？基于令人印象深刻的omega-3脂肪酸含量，三文鱼被视为超级食品。
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11个月前 (03-30) 239浏览 0评论
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研究表明硒对健康的甲状腺功能是必要的。一项荟萃分析表明，缺乏硒的甲状腺疾病患者在增加硒摄入量时明显受益，包括体重减轻以及心血管疾病和糖尿病风险的相关降低。
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11个月前 (03-30) 308浏览 0评论
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三文鱼（鲑鱼）对骨骼的好处有哪些？我们的骨骼在身体中扮演着许多角色——它们提供结构、保护器官和固定肌肉，这就是为什么我们照顾它们如此重要的原因。
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11个月前 (03-30) 260浏览 0评论
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三文鱼（鲑鱼）对头发有好处吗？ω-3脂肪酸还有帮助吗？你的头皮和头发。鲑鱼也富含维生素D，据信有助于女性脱发。它有助于减轻体重。
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11个月前 (03-30) 290浏览 0评论
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三文鱼中的omega-3脂肪酸有助于提高我们的‘好心情’血清素水平，保护神经系统。它的B族维生素含量也有助于支持大脑功能、能量、记忆和对抗压力。
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11个月前 (03-30) 291浏览 0评论
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像鲑鱼和金枪鱼这样的多脂鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于皮肤屏障保持水分，它还富含蛋白质，是皮肤修复的基本组成部分。
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11个月前 (03-30) 363浏览 0评论
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鲑鱼（三文鱼）富含维生素D吗？可以预防疾病吗？鲑鱼是维生素D的极佳来源。充足的维生素D对保持最佳健康状态至关重要。
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11个月前 (03-30) 167浏览 0评论
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鲑鱼有助于儿童大脑的发育。在怀孕和哺乳期间吃鲑鱼可以提高孩子的学习能力和学习成绩。给学龄前儿童喂鲑鱼也有助于预防多动症，甚至可以提高学习成绩。
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11个月前 (03-30) 187浏览 0评论
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鲑鱼对心血管健康的好处有哪些？吃鲑鱼可以增进心血管健康。如前所述，鲑鱼含有大量的-3脂肪酸、EPA和DHA。这些脂肪对心血管有很多好处，比如减少炎症。
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11个月前 (03-30) 200浏览 0评论
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吃鲑鱼可以降低患抑郁症的风险。大脑60%是脂肪，其中大部分是omega-3脂肪酸DHA，它对大脑功能和健康的神经系统至关重要。
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11个月前 (03-30) 104浏览 0评论
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鲑鱼对关节炎的好处有哪些？关节炎可以吃三文鱼吗？吃鲑鱼对治疗骨关节炎和其他炎症性关节疾病有好处。
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11个月前 (03-30) 321浏览 0评论
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人工养殖的三文鱼有什么缺点坏处？可以吃吗？你在杂货店看到的大西洋鲑鱼很可能是人工养殖的，因为野生大西洋鲑鱼数量越来越少了。
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11个月前 (03-30) 160浏览 0评论
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三文鱼的汞含量很低，因为它们个头小，吃植物，所以你只要在购买三文鱼的时候小心鱼肉的来源就好，适当的吃一些三文鱼，是不需要过度担心汞中毒的问题的。
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11个月前 (03-30) 209浏览 0评论
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三文鱼的美味是不可否认的。它有一种独特的、微妙的味道，不像沙丁鱼和鲭鱼等其他多脂鱼类那样“腥味”。
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11个月前 (03-30) 155浏览 0评论
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三文鱼对大脑的好？吃鲑鱼对大脑有哪些功效呢？越来越多的研究表明，在你的饮食中加入鲑鱼可能会改善大脑功能。
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11个月前 (03-30) 301浏览 0评论
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三文鱼是对抗炎症的有力武器。许多专家认为炎症是大多数慢性疾病的根本原因，包括心脏病、糖尿病和癌症，吃三文鱼对炎症有好处。
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11个月前 (03-30) 228浏览 0评论
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三文鱼热量高吗？吃三文鱼可以帮助减肥吗？经常吃鲑鱼（三文鱼）可以帮助你减肥并保持体重，防止额外的热量摄入。
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11个月前 (03-30) 221浏览 0评论
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三文鱼对心脏健康的好处有哪些？可以预防心脏病吗？经常吃三文鱼可能有助于预防心脏病，对心脏健康有很多好处。
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11个月前 (03-30) 250浏览 0评论
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虾青素是一种与多种强大的健康效应有关的化合物。作为类胡萝卜素家族抗氧化剂的一员，虾青素为鲑鱼提供了红色的色素。
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11个月前 (03-30) 270浏览 0评论
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三文鱼富含硒，硒是一种存在于土壤和某些食物中的矿物质，那么三文鱼有多少硒，有什么功效呢？
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11个月前 (03-30) 313浏览 0评论
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钾有助于控制血压。它还可以降低中风的风险。一项针对31项研究的大型分析发现，补充钾元素可以显著降低血压，尤其是在高钠饮食中。
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11个月前 (03-30) 236浏览 0评论
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三文鱼富含整个维生素B组-B3，B5，B7，B6，B9，B12等。维生素B复合物在维持所有身体功能的健康平衡中起着关键作用。B族维生素共同依赖地工作，将消耗的食物转化为能量。
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11个月前 (03-30) 378浏览 0评论
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根据三文鱼的营养成分表，每100g三文鱼含有20g左右的蛋白质含量，可以说是非常富含蛋白质的鱼类了。
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11个月前 (03-30) 534浏览 0评论
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三文鱼富含Omega-3脂肪酸，三文鱼是EPA和DHA中长链omega-3脂肪酸的最佳来源之一。那么三文鱼的脂肪酸有什么作用和功效？
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11个月前 (03-30) 90浏览 0评论
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三文鱼是地球上最营养的食物之一。这种流行的脂肪鱼有丰富的营养价值，并可能降低危险因素的几种疾病。它也很美味，用途广泛。
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11个月前 (03-30) 265浏览 0评论
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寿司或生鱼片等生海鲜菜肴味道鲜美，营养丰富，但是如果不注意，它们可能会影响您的健康。当吃生的时候，您还需要知道如何选择新鲜的海鲜，这样就可以避免这种食物带来的一些风险。
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1年前 (2020-02-26) 201浏览 0评论
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什么是三文鱼？78健康网为您提供关于三文鱼的健康新闻和相关科普文章。帮助您利用科学严谨的态度来看待三文鱼，树立更好的科学健康理念。以上是本站关于三文鱼的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识（需要离开78健康网）：三文鱼的百度百科或百度搜索三文鱼
