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饮食健康

国外医生制作健康的作息时间表(上班族版)

国外医生制作健康的作息时间表(上班族版)
遵循这个每日作息时间表,您将获得更有效的运动,更健康的饮食和更好的睡眠。—国外著名医生 Natasha Turner, ND我总是对我的病人强调,确保健康的不是知识,而是行动。如果你还没有走上健康之路,你可以从这一天开始,让你行动起来。记住那句古老的格言,当谈到营养时,这句格言听起来绝对是正确的:“如果你没有计划,你就会失败。”本文通过国外著……继续阅读 »

1年前 (2018-09-02) 713浏览 0评论1个赞