中医相关的健康文章

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香草和草药

五味子的剂量和建议用量

五味子的剂量和建议用量
五味子的剂量和建议用量是什么?以下资讯不能取代医疗诊断,使用五味子相关产品前请先咨询医师。五味子的服用剂量会根据年龄、健康和其他情况而有所不同,使用也并非完全没有风险,因此在服用前,请向医师或草药医师询问适当的剂量为何。 五味子的一般用量 肝炎:每日摄取含有20毫克木酚素的五味子萃取物。 增进智能及提升身体机能:每日建议剂量为500毫克~2克的五味子萃取物;或1.5~6克未经加工的五味子;或每日与开水服用5~1……继续阅读 »

4个月前 (02-28) 85浏览 0评论 0个赞

香草和草药

三色堇:用途_功效与作用_副作用

三色堇:用途_功效与作用_副作用
三色菫有哪些用途? 三色菫是匍匐生长于地面并可用来制药的草本植物,可提升新陈代谢、缓解喉咙痛、治疗百日咳及便秘。若三色菫直接涂于皮肤,可解决皮肤干燥及其他皮肤问题,例如:头皮屑、病毒疣、痤疮、红疹、湿疹和脓疱症,另外,保存三色菫请使用密封罐并避免光线直射。 三色菫的功效原理 目前尚无足够的三色菫功效相关研究,因此,使用前请先咨询您的医师或草药医师,然而,一般认为三色菫可缓解发炎肿胀且有抗氧化剂的效果。 注意事项与……继续阅读 »

4个月前 (02-27) 103浏览 0评论 0个赞

香草和草药

春天重养肝!多吃2类食物胆、眼睛都帮你顾到

春天重养肝!多吃2类食物胆、眼睛都帮你顾到
《黄帝内经》中写到:「春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣⋯⋯ 」由此可知,春季养生应保健体内的阳气,让阳气处于不间断、持续旺盛的状态。传统中医注重五行,而春季是草木繁荣、百花齐放之时节,对应五行中的「木」,而五脏中的「肝」又对应「木」,因此才会说:「春季宜养肝」。 肝脏具有藏血的功能,当失血过多或是女性经期的时候,都容易导致气血不足,进而连带造成肝血的不足。一旦肝血不足时,就无法提供足够的养分给肝脏,导致肝脏功……继续阅读 »

4个月前 (02-22) 120浏览 0评论 0个赞

香草和草药

中医药膳如何补得安全又安心?中药师教你药材挑选准则

中医药膳如何补得安全又安心?中药师教你药材挑选准则
「药食同源」是华人社会长久存在的养生饮食文化与膳食习惯,国人常将部分中药材作为药膳、食品原料或各种食品产品,但是,你吃的中药真的安全吗?你知道中药如何辨真假吗? 为了长时保存、卖相好,中药材加工过程中可能会使用二氧化硫熏制,能替药材漂白、预防虫蛀、杀菌防霉等功效,若食入过量可能会造成呼吸困难、腹泻、呕吐等症状。 更别提中药常有假货问题。一些来源不明的药材,可能含有重金属,若长期食用,导致重金属蓄积于人体内,可能引……继续阅读 »

4个月前 (02-22) 72浏览 0评论 0个赞

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