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标签:中秋节

饮食

中秋吃月饼、吃烧烤,要小心糖尿病和血压指数哦

中秋吃月饼、吃烧烤,要小心糖尿病和血压指数哦
中秋节到了,很多人的心里满满都是放假了吃烧烤、喝啤酒、吃月饼,但是这样突然暴饮暴食小心慢性疾病「秋后算账」!亲友团聚烤肉,食材常经过酱油、盐巴等调味料腌渍,再加上高温烧烤,或使用各式高热量蘸酱,隐藏高热量、高糖、高钠的问题。 大口吃肉、吃月饼、大口喝酒或含糖饮料,一不小心,血压、血糖、胆固醇就亮起红灯!这 5 种人群,要特别注意了! 很多时候,过节之后往……继续阅读 »

78健康编辑 10个月前 (09-20) 241浏览 0评论 0个赞