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标签:中老年人

过多的维生素D可能导致老人大脑反应过慢

一项关于维生素D效果的新研究发现,过量的维生素D可能导致人的反应时间变慢,并增加老年人跌倒的风险。 维生素D是一种重要的维生素,有助于建立和保持健康的骨骼和牙齿。 没有这些,我……

适合中老年提高免疫力的6个方法

你的免疫系统的作用是积极对抗感染和疾病,以保持你的健康。但是随着年龄的增长,你的免疫系统会发生变化,这使得抵抗感冒或抵抗流感变得更加困难,这是根据美国国家老龄化研究所的说法。这意味着,随着你年龄的增长……