• 78健康网提供优质的饮食健康信息,帮助您树立更科学和安全的饮食生活习惯,学会合理膳食和健康生活。
  • 78健康网唯一网址:www.78jk.net

标签:中老年人

健康新闻

过多的维生素D可能导致老人大脑反应过慢

过多的维生素D可能导致老人大脑反应过慢
一项关于维生素 D效果的新研究发现,过量的维生素D 可能导致人的反应时间变慢,并增加老年人跌倒的风险。维生素 D 是一种重要的维生素,有助于建立和保持健康的骨骼和牙齿。没有这些,我们的身体就不能吸收钙,钙是骨骼的主要成分。维生素 D 也可以预防癌症和糖尿病。阳光照射皮肤时,我们的身体会合成维生素 D。我们皮……继续阅读 »

7个月前 (03-25) 449浏览 0评论0个赞

生活

适合中老年提高免疫力的6个方法

适合中老年提高免疫力的6个方法
你的免疫系统的作用是积极对抗感染和疾病,以保持你的健康。但是随着年龄的增长,你的免疫系统会发生变化,这使得抵抗感冒或抵抗流感变得更加困难,这是根据美国国家老龄化研究所的说法。这意味着,随着你年龄的增长,你可能会更经常地生病。这也意味着针对某些感染的疫苗效果可能会稍差一些。我们知道免疫细胞的数量和我们的年龄大致相同,但它们的工作效率较低,“随着年龄的增长,你……继续阅读 »

1年前 (2018-07-20) 403浏览 0评论1个赞