本是同根生，玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾有利控制血压。营养师李佳蕙推荐2道玉米笋料理，帮助健康减肥、保护心血管并防中风。
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10个月前 (10-12) 58浏览 0评论
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中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，主要症状为猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、出现半身不遂。不管是预防中风，还是促进中风后的肢体功能康复，都要做好排除寒湿的工作。
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1年前 (2020-07-14) 222浏览 0评论
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每天晚上洗漱完毕，用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理头皮、按摩头部。这个动作能慢慢梳开头部筋结，同时改善头痛眩晕、高血压、中风等疾病。
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1年前 (2020-06-24) 190浏览 0评论
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富含钾的甜菜根有助于降低中风和其他心脏疾病的风险。钾是血管扩张剂，意味着它可使血管松弛，并降低整个人体的血压。
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1年前 (2020-03-31) 582浏览 0评论
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维生素D可以预防心脏病和中风吗？对19项研究的回顾表明，充足的维生素D可以降低心脏病、中风和心力衰竭的风险。但是研究人员在论文中指出，相关的研究并不完美。
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1年前 (2020-03-24) 220浏览 0评论
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在最近发表的一项研究中，来自中国台湾的研究人员得出结论，吃富含坚果、大豆和蔬菜的素食可以降低一个人患中风的风险。
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1年前 (2020-03-16) 245浏览 0评论
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2000年的一项更早的研究调查了食用苹果28年对9208人中风风险的影响。作者发现，吃苹果最多的人患血栓性中风的风险较低。
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1年前 (2020-03-11) 226浏览 0评论
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一项新的研究表明，那些吃富含坚果、蔬菜和大豆的素食者可能比那些吃包括肉和鱼的饮食的人患中风的风险更低。
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1年前 (2020-03-09) 271浏览 0评论
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健康专家强烈建议人们晚上至少睡8个小时来保持健康。现在，一项新的研究表明，知道何时获得适当的睡眠量也很重要。
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1年前 (2020-03-04) 167浏览 0评论
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乌龙茶对于心脏病和中风的作用和影响有哪些？研究表明，经常饮用抗氧化剂茶也可以改善心脏健康，甚至涉及到中风和高血压。
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1年前 (2020-03-02) 203浏览 0评论
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研究人员发现，水果和蔬菜，膳食纤维和乳制品的消费增加与由血块（缺血性中风）引起的最常见中风类型的风险降低有关。
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1年前 (2020-02-27) 667浏览 0评论
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中风后的饮食注意事项（中风患者怎么吃才能更健康）？一旦一个人中风，另一个中风的风险就会增加。个人可以通过改变饮食来控制这种风险。
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1年前 (2020-02-23) 223浏览 0评论
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低蛋白饮食可能是更好的代谢健康的门票。多吃植物，少吃肉，降低糖尿病和心脏病的风险。
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1年前 (2020-02-06) 315浏览 0评论
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新的研究表明，每周饮茶三次或三次以上的人心血管健康状况有所改善。对健康有益的物质是多酚，一种存在于红茶、绿茶和其他食物中的化合物。
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2年前 (2020-01-10) 480浏览 0评论
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中风是世界范围内很多国家的主要死亡和残疾原因之一。新的研究发现，过度睡眠会大大增加心血管疾病的风险。
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2年前 (2019-12-13) 223浏览 0评论
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心血管循环系统不仅使我们的细胞保持健康，而且使我们保持活力。在这里详细了解心血管系统的工作原理和疾病信息。
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2年前 (2019-08-11) 1587浏览 0评论
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睁着眼睛睡觉的人醒来时可能会觉得眼睛干燥、模糊。有些人可能认为这种情况很奇怪，只会在电影里看到，但事实上这种情况却很普遍。话虽如此，一个睁着眼睛睡觉的人最终可能会出现严重的眼睛问题。
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2年前 (2019-06-17) 1103浏览 0评论
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根据美国农业部的统计数据，2016年美国人共消耗了近1100万吨糖，其中大部分是运动饮料和汽水等含糖饮料。
新研究表明，摄入过量的糖——尤其是含糖饮料中的果糖，可能会损害大脑。而无糖汽水还可能增加中风和失智症风险。
研究人员根据弗雷明安姆心脏研究（Framingham Heart Study，FHS）的数据发现，常喝含糖饮料的人记忆力较差，脑容量变小，同时大脑中负责学习和记忆的海马体明显缩小。更糟的是，进一步的……继续阅读 »
3年前 (2018-09-13) 863浏览 0评论
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