健身挺举：一种有效的举重锻炼方式 举重运动改变了我的锻炼习惯。我花了好几年的时间来培养自己的能力，但在看了一段 YouTube 上关于克里斯·埃文斯(Chris Evans)因饰演美国队长(Captain America)角色而被扯掉的视频后，我决定求助于专业人士。在那之前，我尝试过所有的事情:瑜伽、普拉提、巴里——我甚至在当地的健身房锻炼了我的脚趾，但我的知识是谷歌搜索和大学体育课的结合，……继续阅读 » 2年前 (2018-03-30) 592浏览 0评论0个赞
