乳清蛋白健康科普文章

健康饮食

初吉乳清蛋白棒（初吉乳清蛋白棒质量测评）

初吉乳清蛋白棒（初吉乳清蛋白棒质量测评）
我们最近认识的代餐品牌"初吉"成立于2017年，公司选择从代餐饼干这个品类切入，上线了第一款低GI代餐饼干，同年就完成百万销售额。这款低GI代餐饼干用全麦+粗粮制成，产品既富含膳食纤维，又能做到无糖低卡。目前初吉的代餐饼干已经成为2019年淘宝该类目的销量第一。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-11) 476浏览 0评论 1个赞

健身

乳清蛋白是什么东西：是什么东西做的

乳清蛋白是什么东西：是什么东西做的
乳清蛋白是什么东西？乳清蛋白是什么东西做的？ 乳清蛋白是指在牛奶中发现的一组八种蛋白质。这些蛋白质，按照牛奶中从大到小的顺序，分别是： β-乳球蛋白 α-乳清蛋白 糖巨肽 免疫球蛋白 牛血清白蛋白 乳铁蛋白 乳过氧化物酶 溶菌酶 制造商在奶酪制作过程中向牛奶中添加酶。酶使牛奶凝结，从而将液体乳清与牛奶的固体凝乳分离。凝乳含有大部分牛奶脂肪，是奶酪的主要成分。 去除固体凝乳后，剩下的是水性乳清蛋白，其中含有不同……继续阅读 »

1年前 (2021-09-11) 387浏览 0评论 0个赞

食物

乳清蛋白粉多少钱一桶或者一盒

乳清蛋白粉多少钱一桶或者一盒
乳清蛋白粉多少钱一桶或者一盒？一款正常的5磅乳清蛋白粉，作为有良心的补剂商，售价应该在450元以内，高于450元是没有性价比的，而低于350元则是可能有猫腻的。不同的品牌也会影响到一桶或者一盒蛋白粉的价格，建议淘宝这样的平台综合查询一下价格。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 449浏览 0评论 0个赞

食物

酪蛋白和乳清蛋白的区别哪个好

酪蛋白和乳清蛋白的区别哪个好
在你的健康和健身程序中添加蛋白质补充剂/粉可以帮助你最大限度地提高你的收益。无论你是想在海滩上炫耀你的肌肉，还是想用更健康的替代品取代你的垃圾食品零食，乳清蛋白或酪蛋白都可能是一个不错的选择。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 398浏览 0评论 0个赞

肌肉

全球十大乳清蛋白品牌（最好的乳清蛋白粉品牌排行）

全球十大乳清蛋白品牌（最好的乳清蛋白粉品牌排行）
随着全球乳清蛋白市场继续以非同寻常的速度增长，来自主要蛋白质制造商的许多世界上最好的乳清蛋白品牌预计将在2018年见证更高的销售额，这主要是由于对健康饮食的好处认识的提高，健身和运动活动的日益普及，以及主流饮食中对更高的蛋白质密度的需求增加等因素的推动。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 778浏览 0评论 3个赞

肌肉

分离乳清蛋白粉的作用和功效以及吃法

分离乳清蛋白粉的作用和功效以及吃法
乳清蛋白和乳糖是重要的食品补充剂，通常被浓缩并保存为粉末。这通常使用超滤(UF)、反渗透(RO)或渗滤来完成。乳清蛋白浓缩物(WPC)通常通过超滤处理。在乳清加工中，乳清蛋白被UF分离为滞留物，乳糖作为渗透物。然后，通过蒸发浓缩两种产物。本文中，我们带来了分离乳清蛋白粉的作用和功效以及吃法。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 621浏览 0评论 1个赞

健康饮食

乳铁蛋白和乳清蛋白的区别

乳铁蛋白和乳清蛋白的区别
乳清蛋白和乳铁蛋白，两者的名字很相似，家长们往往分不清楚，接下来文章会介绍它们之间的区别，以及在选购上需要如何做选择，宝宝好营养，关键是前3岁，这个时间阶段正是孩子发育的关键转折点，大家一定要引起足够的重视。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 427浏览 0评论 0个赞

健康饮食

浓缩乳清蛋白粉是什么？有什么好处作用？

浓缩乳清蛋白粉是什么？有什么好处作用？
浓缩乳清蛋白粉是什么？有什么好处作用？浓缩乳清蛋白是乳清蛋白的最常见形式。要了解浓缩乳清蛋白是如何加工的，想象一下乳清从传送带上掉到桶里。你需要做的就是过滤掉杂质，将其脱水，进行调味，并称之为 "美味巧克力浓缩乳清"。一些补充剂公司可能对他们的浓缩产品做得比这更多，但这并不是必须的。 ……继续阅读 »

1年前 (2021-09-10) 442浏览 0评论 0个赞

食物

乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别：这些区别你该知道

乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别：这些区别你该知道
乳清蛋白粉和植物蛋白粉的区别很多，最为典型也是大多数人都知道的就是吸收速度的不同，乳清蛋白之所以受欢迎，就是因为其吸收效率高，锻炼后两个小时内喝下乳清蛋白对于肌肉恢复和成长是有很大的好处的，但是植物蛋白同样能够满足很多人的需求，不能说乳清蛋白绝对适合所有人，只能说乳清蛋白对于健身人群相对好一点。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-12-01) 1008浏览 0评论 3个赞

饮食

乳清蛋白是蛋白质吗？

乳清蛋白是蛋白质吗？
乳清蛋白是蛋白质吗？是的，乳清蛋白是乳制品中的主要蛋白质之一。乳清蛋白是奶酪制作过程的副产品，它提供了大量的必需氨基酸，这些氨基酸是蛋白质在体内发挥功能所必需的。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 491浏览 0评论 1个赞

食物

乳清蛋白能增肥吗：可能会让你存储过多能量

乳清蛋白能增肥吗：可能会让你存储过多能量
乳清蛋白能增肥吗？一般不会，乳清蛋白，无论是在食物中还是在健康的蛋白粉混合物中食用，都不会导致体重或脂肪的增加。然而，如果你摄入的热量超过你燃烧的热量——无论这些热量是来自乳清蛋白奶昔还是任何其他类型的乳清蛋白——你的身体都会储存多余的能量，最终导致增肥。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 434浏览 0评论 1个赞

饮品

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效

α-乳清蛋白是什么_α-乳清蛋白的好处和功效
α-乳清蛋白是什么？α-乳清蛋白的好处和功效有哪些？含有最必需氨基酸的蛋白质来源来自牛奶。牛奶有两种蛋白质：80%的总蛋白质来自酪蛋白，20%的总蛋白质来自乳清。乳清蛋白通常有两种形式：浓缩和分离。乳清蛋白浓缩物通常含有80%的蛋白质，但是当你从乳清浓缩物中除去乳糖和脂肪时，它会产生乳清蛋白分离物。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 579浏览 0评论 0个赞

食物

乳清蛋白和蛋白质粉哪个好：这样对比更清楚

乳清蛋白和蛋白质粉哪个好：这样对比更清楚
乳清蛋白和蛋白质粉哪个好？首先我们要知道，乳清蛋白和蛋白粉都是为了补充蛋白质，不像是增肌粉，补充蛋白质的同时还会补充碳水化合物，所以乳清蛋白和蛋白粉是不冲突的，区别也没这么大，很多时候我们把乳清蛋白当做是蛋白粉的一个子分类，乳清蛋白相对于其它的蛋白粉比较容易被吸收，所以很多人更倾向于喜欢乳清蛋白。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 581浏览 0评论 2个赞

饮品

乳清蛋白和增肌粉区别是什么？

乳清蛋白和增肌粉区别是什么？
乳清蛋白和增肌粉区别主要在于成分，简单粗暴一点说（不是特别完善），乳清蛋白加上一些高碳水的食物，基本上就是增肌粉了，所以这样的话你就明白乳清蛋白和增肌粉区别是什么了，这是比较粗暴的说法，但是也不算错，只能说细节上增肌粉可能还会加一点其它的成分。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 371浏览 0评论 1个赞

肌肉

乳清蛋白和增肌粉哪个更好:这是你该知道的

乳清蛋白和增肌粉哪个更好:这是你该知道的
乳清蛋白和增肌粉都是健身的时候我们常常在用的补充剂，但是很多人都想知道，乳清蛋白和增肌粉哪个更好，毕竟总有一个更适合自己。首先，我们要知道，作为健身的话，我们补充蛋白质一共两个用途：增肌和恢复。那么相比较而言，可能增肌粉更适合我们，无论是在价格方面还是补充蛋白质方面。如果你想使用乳清蛋白，可能需要承担更多的费用，乳清蛋白的效果也不比增肌粉差。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-29) 823浏览 0评论 1个赞

饮食

长期吃乳清蛋白副作用有哪些？

长期吃乳清蛋白副作用有哪些？
长期吃乳清蛋白副作用有哪些？黄金标准乳清是一种天然食品，不含添加剂，但不言而喻，如果你对牛奶过敏，你就不应该吃乳清。尽管大多数成人和儿童对乳清的耐受性很好，但摄入非常高的剂量可能会导致问题。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-11-18) 285浏览 0评论 3个赞

专题介绍

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