乳清蛋白健康科普文章

食物

乳清蛋白是补充蛋白质的最佳选择吗?为什么?

乳清蛋白是补充蛋白质的最佳选择吗?为什么?
乳清蛋白是补充蛋白质的最佳选择吗?为什么?这个答案肯定会与普遍接受的观点背道而驰——但我不认为乳清(或任何补充剂)是诱发肌肉肥大的最佳选择(我假设这就是问题所指的)。 乳清蛋白是一种含有所有必需氨基酸的有机蛋白。因此,如果任何人在他们的营养中缺乏蛋白质,他可以把它作为一种补充。 当长时间禁食后食用,它会在几个小时内迅速增加肌肉蛋白质合成吗?是的。但是这能转化成对肥大的最佳状态吗?意识到,肌肉质量和肌肉收缩力不是一……继续阅读 »

4年前 (2020-04-23) 954浏览 0评论 0个赞

食物

乳清蛋白对肝脏有好处吗?

乳清蛋白对肝脏有好处吗?
乳清蛋白是一种膳食补充剂,来源于奶酪制作过程中的牛奶。除了提供蛋白质,乳清补充剂对肝损伤患者也有特殊的好处。如果你有肝炎或其他肝病,在服用乳清蛋白或任何其他补充剂之前咨询你的医生。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-04-23) 1256浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供乳清蛋白今日最新健康科普文章、乳清蛋白热门知识、新闻等资讯。

相关权威科普资源

乳清蛋白的百度百科 百度搜索乳清蛋白 丁香医生搜索乳清蛋白 好大夫网搜索乳清蛋白