糯米的功效与作用跟大多数杂粮相似，能提供非常丰富的能量，以及一些微量元素，对我们的健康很有好处。
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19小时前 5浏览 0评论
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红曲米有很多功效与作用，其中包括：包括降低胆固醇、抗癌、刺激骨骼生长、预防炎症等，接下来一一解释这些功效是怎么来的
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19小时前 1浏览 0评论
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是的，吃米饭会导致食物中毒。导致问题的原因不是重新加热，而是大米在重新加热之前的存储方式。
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3天前 10浏览 0评论
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燕麦麸皮富含纤维和营养物质，是一种受欢迎的健康食物，这篇文章带你了解燕麦麸以及其功效与作用。
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5天前 17浏览 0评论
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从各种坚果和谷物中提取的面粉有很多种，可以提供不同的营养价值和口味，我们一起来看一下有哪些不同的面粉？
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5天前 13浏览 0评论
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黑麦面粉是面粉界不太引人注目的一种，它来自于黑麦作物的谷物。富含纤维、钙、铁、钠、碳水化合物、蛋白质和脂肪酸，是一种健康的谷物。
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5天前 14浏览 0评论
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燕麦粉是面粉界冉冉升起的新星之一，无麸质面粉正在取代通用面粉。燕麦粉煎饼和蜂蜜燕麦粉面包是最受欢迎的产品。
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5天前 15浏览 0评论
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魔芋粉是一种来自中国云南的特产，有管理糖尿病的用途。魔芋粉这种多用途、不起眼的成分从何而来?让我们找出答案。
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5天前 13浏览 0评论
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高粱的功效与作用包括保护心脏健康，保持你的消化道健康和清洁，支持骨骼健康，管理糖尿病，促进皮肤健康等。
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2周前 (11-25) 41浏览 0评论
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无论你是年轻还是年老，经常吃谷物对你的身体有很多好处，因为它对健康的生活方式有很大的帮助。
在一些发展中国家，日常食物主要是大米、小麦、玉米和小米。在发达国家，虽然粮食消费量较少，但它仍然是饮食中不可缺少的一部分。
谷物被描述为我们日常饮食中的一种食物。在这篇文章中，我们想找出它对我们的健康到底有多重要，以及它给我们提供了什么。
谷物是什么?
以种子为基础的谷物含有丰富的营养，我们……继续阅读 »
7个月前 (05-19) 564浏览 0评论
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小米的健康益处包括促进消化，预防哮喘，帮助摆脱低密度脂蛋白胆固醇，清除体内毒素，帮助管理糖尿病，帮助预防癌症和支持心脏健康。其他的好处包括预防贫血，帮助修复身体组织，提供无谷蛋白替代品和帮助预防胆结石。
小米是什么?
小米是全世界许多人的主食。小米已经在非洲、埃及和欧洲其他地区种植了几个世纪。
粟在中国北方俗称小米，是中国古代的主要粮食作……继续阅读 »
1年前 (2018-10-28) 594浏览 0评论
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番薯不仅是现成的、便宜的、美味的，而且对你的健康有许多其他的好处。以下是九点红薯的功效、作用与营养价值，将帮助你更好的了解这个五谷杂粮。
1.红番薯富含维生素B6
维生素B6有助于减少体内的化学同型半胱氨酸。同型半胱氨酸与退行性疾病(包括心脏病)有关。
2.红番薯是维生素C的很好的来源
虽然大多数人都知道维生素C对预防感冒和流感病毒很重要，但是很少有人意识到这种至关重要的维生素在骨骼和牙齿的形成、消化和血细胞形成……继续阅读 »
2年前 (2018-03-29) 921浏览 0评论
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