体重健康科普文章

快速导航：最新文章权威科普相关文章热门专题

减肥

什么食物有助于燃烧脂肪_燃脂食物大全

食用某些食物可以减少体内脂肪。当一个人把这些燃烧脂肪的食物添加到饮食中时，它们可以燃烧脂肪，并随着时间的推移减轻体重。这些燃烧脂肪的食物包括鸡蛋、坚果和油性鱼类。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-18) 1318浏览 0评论 1个赞

减肥

吃辣椒可以减肥吗？辣椒化合物可以减少肥胖

研究人员利用辣椒的活性成分研制出一种抗肥胖药物。在老鼠身上的治疗证明是成功的。辣椒之所以辣是因为它含有辣椒素。这种化合物具有减轻疼痛的特性，并与我们神经系统的外围部分相互作用。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-18) 1049浏览 0评论 0个赞

健身

为什么吃不多还是胖？改掉6个习惯轻松减肥

日常中的一些不良习惯，对于影响瘦身效果是非常大的，要是不改掉可能会让身材越来越回不去，不知不觉中还变更胖，快来看看以下6隐藏在生活中的发胖坏习惯你中了几项。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-17) 1355浏览 0评论 0个赞

生活

怀孕期间我的体重会增加多少?

怀孕期间我的体重会增加多少？这取决于你怀孕前的体重。怀孕期间体重的增加变化很大。大多数孕妇增重10 - 12.5公斤，20周后体重增加最多。体重增加过多或过少都会给你或你未出生的宝宝带来健康问题。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-15) 1095浏览 0评论 0个赞

减肥

不靠谱的减肥方法大全，远离这些不靠谱的办法

减肥其实是全身呈比例地缩减脂肪，对大多数人来说，体形是由基因和激素决定的。合理的饮食和锻炼对减肥有帮助，但不靠谱的办法往往会伤害你的身体，无论有效与否。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-15) 1024浏览 0评论 0个赞

减肥

腹部减肥：如何通过饮食减少腹部脂肪？

如果你还不能靠自己的运动减掉腹部脂肪，我们已经邀请了专家分享他们用来帮助他们永久减掉腹部脂肪的饮食技巧和建议。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-13) 1267浏览 0评论 0个赞

减肥

体重莫名下降要当心这8种疾病出现

对不少人来说，体重减轻是件好事，但若是没减肥，体重却莫名下降恐怕得特别留意，可能是身体发送的警告。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-11) 1858浏览 0评论 0个赞

健身

减肥对健康有什么好处?

如果你超重或肥胖，减肥可以降低一些潜在严重健康问题的风险。即使只减掉很少一部分(约5%)的体重也能获得健康益处。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-10) 1144浏览 0评论 0个赞

健身

太瘦了怎么变胖？我怎样才能安全增重？

体重不足有很多医学上的原因。在尝试增重之前，你需要知道如何才能健康的增加体重，以及你体重过低的真正原因。 ……继续阅读 »

4年前 (2019-12-08) 1103浏览 0评论 0个赞

减肥

厨房里的9种常见食物可以帮助你减肥

厨房里的9种常见食物可以帮助你减肥。我们列举了这些食物，并且附带了相关的营养信息。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-11-09) 1270浏览 0评论 1个赞

减肥

适合减肥的零食：高蛋白烤豌豆

这种健康的减肥零食以青豆为主要原料制成，蛋白质很高。可以帮助你解馋，并且减少热量摄入。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-11-09) 2038浏览 0评论 1个赞

减肥

健康饮食减肥必须遵循的7个铁律

这里有一些饮食建议，可以帮助你更好地保持健康饮食，并以正确的方式控制体重。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-11-09) 1143浏览 0评论 0个赞

减肥

熬夜变胖怎么办_熬夜的夜猫子怎么减肥？

夜猫子通常体重增加更快更厉害。可能的原因是咖啡因摄入过多、进食不规律和缺乏锻炼。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-11-09) 1298浏览 0评论 1个赞

饮食

4个可能导致体重增加的不良饮食习惯

想要改掉让你变胖你的坏习惯吗?我们询问了注册营养师，哪些常见的饮食错误是必须避免的。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-10-31) 1233浏览 0评论 0个赞

减肥

如何减少面部脂肪？

在大多数情况下，面部脂肪的增加是身体其他部位含有多余脂肪的结果。然而，有一些有效的方法可以减少面部脂肪。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-10-22) 1337浏览 0评论 0个赞

减肥

改变肥胖基因的影响,坚持每天健走改变肥胖基因

天天健走1小时就可让肥胖基因的影响从身上消失一半。如果你想扭转天生肥胖基因，从现在开始健走吧！ ……继续阅读 »

5年前 (2019-10-20) 1203浏览 0评论 0个赞

生活

避孕药常见问题解答：风险、避孕效果等

如果你服用避孕药(口服避孕药)，你可能会对它的方便和可靠性感到满意。尽管如此，你可能会对避孕药如何影响你的健康、避孕药的好处和风险以及新的选择有疑问。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-08-30) 1636浏览 0评论 1个赞

减肥

为什么人年龄一大就发胖？我们总结了这几个原因

似乎你身边年龄越大的人越肥胖，这是什么原因导致的呢？我们总结了几个相关联的原因。 ……继续阅读 »

5年前 (2019-05-26) 2269浏览 0评论 0个赞

专题介绍

本专题提供体重今日最新健康科普文章、体重热门知识、新闻等资讯。

专题介绍

相关权威科普资源

相关文章

热门专题