香草和草药珍珠草的28个强大的功效与作用_用途_副作用 珍珠草是一种热带植物，生长在南美洲的亚马逊盆地，以及许多沿海和热带地区。几千年来，这种植物一直被土著人用作他们传统医学的一部分，珍珠草的整株植物可以用于不同的制剂。 在这种植物中有多种酚类化合物，它们对人体有一系列的影响，如果服用适当的剂量，这种植物是完全安全的。 珍珠草的好处包括它能够缓解消化问题，预防胆结石，促进肝脏健康，增强免疫系统抵御细菌和病毒感染。 接下来我们一起详细分析和了解珍珠草。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-05-31) 5087浏览 0评论 4个赞
疾病14种可以帮助排便或缓解便秘的食物 便秘是一种常见的消化问题，往往是由饮食和生活方式引起的。吃某些食物可以帮助改善排便频率。 医学界将便秘定义为排便减少或排便困难。 便秘的人可能有下面的症状： 硬的、干的或块状的大便 看起来像小石头的很多小块的大便 排便时疼痛和不适 一种无法完全排空肠道的感觉 由于持续的饱腹感而引起的食欲下降 肚子有点肿 擦拭屁股后，你可能还会发现你的肛门出血。 每个人的排便习惯不同，但便秘的人通常每周排便少……继续阅读 » 5年前 (2018-12-07) 2703浏览 0评论 0个赞
水果香蕉会引起或缓解便秘吗? 便秘是一种常见的健康问题。 它的特点是排便不规律，大便硬，蹲坑半天还是解决不了问题。 便秘的原因有很多，从饮食不良到缺乏锻炼。 一些人声称香蕉会导致便秘，而另一些人则认为香蕉有助于预防便秘。 这是真的吗?本文将研究这些证据。 总结：香蕉对于大多数人来说具备缓解便秘的作用，但是有一部分人吃香蕉之后，反而加重便秘，你可以根据现象来决定是否继续吃香蕉。 香蕉是高膳食纤维的食物 香蕉……继续阅读 » 5年前 (2018-12-03) 2382浏览 0评论 0个赞
疾病这4种不健康的便便形状，是身体亚健康的警报，需要注意 虽然吃了对肠胃好的食物，也喝了很多水，为什么还会便秘？ 便秘根据种类不同，需要不同的食材与生活习惯来调整，只要从今开始对症下药，就不用再饱受便秘之苦。 便秘会造成小腹凸起、肤质变差且容易焦躁，相信许多人都耳熟能详，大家也都清楚多摄取膳食纤维、多喝水加上适当运动才能让肠道运动顺畅。消除便秘的秘密武器，是找寻跟自己便秘种类对应的食材，正确吃才会有效。 「便秘是指好几天没上厕所，我每天都有上厕所，没有便秘！」这么想就错了，……继续阅读 » 6年前 (2018-09-24) 2628浏览 0评论 0个赞
疾病便秘有什么坏处？6个小办法轻松解决便秘！ 你也有便秘吗？ 统计发现高达55%的上班族有便秘，随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力，那就很可能是便秘！ 便秘大部份源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物，以及女性腹部肌肉较弱、怀孕或荷尔蒙影响。较少部份是因疾病造成，如肠道疾病、代谢或内分泌异常、神经病变等。生活作息与排便习惯保持规律，多喝水、建立运动习惯就从走路开始，都可以减轻便秘的症状……继续阅读 » 6年前 (2018-09-04) 3010浏览 0评论 0个赞
